Afbeelding 18 februari Gezondheid Mag je trainen met spierpijn Trainen met spierpijn, we hebben het allemaal wel eens gedaan, maar of dat nu zo verstandig is... Ontdek meer
Afbeelding 21 februari Wonen Je slaapkamer opfleuren voor de lente Bloeiende bloemen en stijgende temperaturen zijn het teken van een nieuw seizoen. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Rugpijn voorkomen doe je zo Voor veel mensen zorgt rugpijn voor beperkingen in het dagelijks leven. Ontdek meer
Afbeelding 25 januari Gezondheid Wandelen is goed voor je gezondheid Wandelen beïnvloedt meerdere systemen in het lichaam wat allerlei voordelen met zich meebrengt. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 11 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 12 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 09 april Lifestyle Hoe fitnessgewoonten creëren die echt blijven hangen Het is gemakkelijk om enthousiast te worden over ambitieuze fitnessplannen. Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid Hoe vaak moet je bewegen? Wat is het echte minimum aan lichaamsbeweging dat we nodig hebben per week? Ontdek meer
Afbeelding 16 maart Gezondheid Maagproblemen zonder duidelijke oorzaak Heb je maagproblemen zonder duidelijke oorzaak? Lees dan snel verder! Ontdek meer
Afbeelding 24 februari Gezondheid Ademhalingsoefening om stress los te laten Sportieve foodie Claudia Van Avermaet demonstreert een leuke ademhalingsoefening om stress los te laten. Ontdek meer
Afbeelding 08 oktober Gezondheid Een fitte familie Delphine Steelandt schreef het boek ‘Fit Family’, over hoe je kinderen leert wat gezonde voeding is en waarom bewegen goed voor ze is. Ontdek meer
Afbeelding 19 november Lifestyle Creatief met servetten Hier zijn een aantal toffe creaties die je in no time zelf maakt, en ja hoor er zit een tutorial bij! Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Vind jouw motivatie Er is een groot verschil tussen willen sporten en effectief gaan sporten. Tussen denken en doen. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Psycholopen Wandelen is gezond. Dat weten we allemaal en het is ook wetenschappelijk bewezen. Ontdek meer
Afbeelding 19 maart Wonen Op haar paasbest Cindy houdt van alles wat met interieur en decoratie te maken heeft. Haar huis staat dan ook vol met originele creaties. Ontdek meer