Afbeelding
17 september
Onze schoonheidsslaap
Hoe zorg je ervoor dat je een goede nachtrust hebt? Slapen is niet altijd even gemakkelijk.
Zoeken
Afbeelding
10 november
Slaapapneu
Studies tonen aan dat bij 24% van de mannen en 9% van de vrouwen slaapapneu voorkomt.
Afbeelding
14 september
Slaap kindje slaap
Gezondheidscoach Martine Prenen vertelt ons vandaag meer over het belang van slaap.
Afbeelding
05 december
Kan apart slapen je relatie redden?
Als je gewend bent om alleen te slapen, kan het moeilijk of zelfs onmogelijk zijn om een bed te delen met iemand anders.
Afbeelding
02 februari
Slaapcocktail
Het advies van slaapexpert Floris Wouterson is om geen suikerrijke of hartige snacks te eten voor het slapengaan.
Afbeelding
09 juli
Voeding die je helpt slapen
Wist je dat voeding een grote impact heeft op je nachtrust? Raar, maar waar!
Afbeelding
06 oktober
Verschillende slaaphoudingen
Tijdens het slapen herstelt je lichaam. Je slaaphouding kan dat proces helpen of net belemmeren.
Afbeelding
21 januari
Afbeelding
25 mei
Slapen in het slaaplabo
In een slaaplabo verblijft elke nacht een groot aantal patiënten die met slaapproblemen kampen. We kijken mee achter de schermen.
Afbeelding
02 februari
Altijd moe? Dit kan helpen!
Ben je niet zo productief als je zou willen en krijg je bepaalde taken echt niet voor elkaar door aanhoudende vermoeidheid?
Afbeelding
07 maart
Kan seks je helpen slapen?
Het is bewezen dat je van seks voor het slapengaan slaperig kan worden.
Afbeelding
14 maart
Afbeelding
14 september
De matras die je leven verandert
Maarten gaat langs bij 'Yuno' in Lier, een onderneming die matrassen creëert op maat van jouw lichaam.
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
