Ademhalingsoefening om stress los te laten
Een goeie ademhaling is de basis voor een goeie gezondheid. Zeker als je wil sporten.
Sportieve foodie Claudia Van Avermaet demonstreert aan Martine een leuke ademhalingsoefening om alle stress los te laten: the Five Waves. Zwaai mee met Martine en laat die stress maar varen!
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding
26 maartMiddeltje tegen vliegangst
Martine heeft last van vliegangst. Aromatherapeut Greetje Van den Eede maakt een middeltje om die angst wat te verlichten. -
Afbeelding
24 maartAromatherapie, meer dan een lekker geurtje
Aromatherapeut Greetje Van den Eede vertelt over de do’s en don'ts van aromatherapie.
