Gezondheid

Niet alleen in januari en februari kan je stoppen met alcohol, dat kan gewoon het gehele jaar door!

Ongewenste gewoontes doorbreken kan moeilijk zijn. Begrijpen hoe gewoonten zich vormen, kan het proces vergemakkelijken.

Na een heerlijk feestseizoen geeft de terugkeer naar de 'weer aan het werk'-routine ons vaak een somber gevoel.

In onze zoektocht naar een gezonder en fitter leven, is gewichtsverlies vaak een van de belangrijkste doelen.

Laurier is wereldberoemd van de sausen en de soepen. Maar er is meer!

Deze totale lichaamstraining bouwt kracht, stabiliteit, mobiliteit en een betere houding op.