Afbeelding 10 januari Gezondheid Leer houden van trainingen bij koud weer Buitentrainingen kunnen extra gunstig zijn voor onze conditie en gemoedstoestand. Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid De yogi in Martine Prenen Yogadocente Goedele Leyssen toont enkele eenvoudige oefeningen om het hoofd, de nek en de schouders te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid Yoga is good for you Yoga is goed voor lichaam en geest. Dat weet ook Goedele Leyssen. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Stimuleer je lichaamscellen met #SamenBewegen Fysieke activiteit stimuleert niet alleen de bloedcirculatie maar ook de zuurstoftoevoer naar onze cellen. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Bereik jouw fitnessdoelen met #SamenBewegen Onze toegankelijke thuistrainingen helpen je om je fitnessdoelen te bereiken zonder dat je de deur uit hoeft te gaan. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Zeg hallo tegen endorfines Regelmatig bewegen stimuleert de aanmaak van endorfines, ons gelukshormoon. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Meer energie, minder vermoeidheid Ga voor meer energie en zeg vaarwel tegen slopende vermoeidheid met #SamenBewegen. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Gewoon #SamenBewegen vanuit je woonkamer Fit vanuit je woonkamer met #SamenBewegen. Elke dag een beetje meer! Ontdek meer
Afbeelding 09 september Toerisme Fietsknooppunt 39 Vanaf vandaag kan je fietsknooppunt 39 ook afstrepen op je fietslijstje van 'Op De Fiets'. Ontdek meer
Afbeelding 09 september Toerisme Fietsknooppunt 86 Vandaag trotseren we een stukje van de fietsroute van fietsknooppunt 86. Ga je mee? Ontdek meer
Afbeelding 09 september Toerisme Fietsknooppunt 78 Fietsen doen we vandaag via fietsknooppunt 78. Benieuwd welke mooie fietsroutes we deze week mogen ontdekken. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Alle endorfines aan de macht Endorfines verbeteren je humeur, verminderen stress en vermijden depressie en angst. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Beter slapen door #SamenBewegen Regelmatig wat beweging inplannen, kan helpen om je slaapcyclus te reguleren. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Verhoog je mentale helderheid Regelmatig sporten verbetert de cognitieve functie, het geheugen en de concentratie. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Productiever en alerter door #SamenBewegen Je bent productiever en alerter doorheen je dag als je dagelijks aan lichaamsbeweging doet. Ontdek meer