Yoga is good for you

Yoga is goed voor lichaam en geest. Dat weet ook Goedele Leyssen. Vroeger had zij een drukke job als journaliste, maar yoga veranderde haar leven. Nu is ze self-care coach en geeft ze yogalessen. Haar favoriete vorm van yoga is Kundalini yoga. Maar je moet vooral zelf op zoek gaan naar wat best bij je past.