De yogi in Martine Prenen
Bij Mar10’s maken we graag tijd voor ontspanning
Yogadocente Goedele Leyssen toont enkele eenvoudige oefeningen aan Martine om het hoofd, de nek en de schouders te ontspannen. Doe gerust mee vanuit je zetel!
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding
02 juniEen ruggensteuntje
We houden tijdens onze dagelijkse activiteiten te weinig rekening met onze rug. -
Afbeelding
01 juniEerste hulp bij rugpijn
Bijna een kwart van de Belgen heeft last van rugpijn en vooral lage rugpijn. Hoe komt dat en wat kunnen we doen?
