Afbeelding 04 mei Gezondheid De belangrijkste maaltijd van de dag? Mag je het ontbijt overslaan? Volgens arts Servaas Bingé wel! Ontdek meer
Afbeelding 04 mei Gezondheid Hangry? Vasten zou veel voordelen hebben voor je gezondheid. Hoe dat allemaal in z’n werk gaat, legt Servaas uit aan Martine. Ontdek meer
Afbeelding 01 september Gezondheid Touwtjespringen om af te vallen? Door een kwartiertje met het springtouw aan de slag te gaan, kan je zo’n 250 calorieën verbranden. Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Koken Avocado Salad Recept voor 4 personen voor een heerlijke avocado salade. Ontdek meer
23 februari Gezondheid To taco or not to taco Viviane Van Dyck maakt samen met Martine heerlijke taco’s vol lekkere, plantaardige ingrediënten. Een smaakbommetje. Ontdek meer
Afbeelding 23 februari Gezondheid Vegans are better lovers Meer en meer mensen kiezen er bewust voor om geen dierlijke producten meer te eten en veganistisch te leven. Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Gezondheid Go go avocado In zijn nieuwe boek ‘Het Recept’ leert dokter Servaas Bingé ons een evenwichtig voedingspatroon te ontwikkelen. Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Gezondheid Het recept In het nieuwe boek van dokter Servaas Bingé, ’Het Recept’, kan je uitrekenen welk recepttype je bent. Ontdek meer
Afbeelding 08 september Gezondheid Verzorg je ogen Martine Prenen vertelt hoe kwetsbaar onze ogen zijn en hoe we ze het best kunnen verzorgen. Ontdek meer
Afbeelding 18 mei Gezondheid Goeie voornemens? Stoppen met roken, meer bewegen, gezond eten…Hoe vaak zijn we al gestart met goeie voornemens? Ontdek meer
Afbeelding 09 juni Gezondheid Lekker keto Martine maakt samen met Julie Van den Kerchove een gerechtje waar weinig koolhydraten aan te pas komen. Ontdek meer
Afbeelding 09 juni Gezondheid To keto or not to keto Koolhydraten zijn een veelbesproken thema, maar zijn koolhydraten nu écht zo slecht voor ons? Ontdek meer
Afbeelding 29 juni Gezondheid Boost je metabolisme met dit drankje Appelsienen, kokoswater en zeezout. Met deze drie ingrediënten maakt voedingscoach Anntje Peeters een verfrissende drankje. Ontdek meer
Afbeelding 29 juni Gezondheid Boost je metabolisme Hoe werkt een metabolisme? Martine vraagt het aan herboriste en voedingscoach Anntje Peeters. Ontdek meer
Afbeelding 09 juli Lifestyle Voeding die je helpt slapen Wist je dat voeding een grote impact heeft op je nachtrust? Raar, maar waar! Ontdek meer