To keto or not to keto
Koolhydraten zijn een veelbesproken thema als het gaat over gezonde voeding en dieet. Maar zijn koolhydraten nu écht zo slecht voor ons?
Want we hebben die toch nodig? Martine vraagt het aan Julie Van den Kerchove. Zij schreef al verschillende boeken over keto. De ideale persoon dus om ons uit te leggen wat keto precies is en wat het doet met ons lichaam.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding06 november
Wat als je hoogsensitief bent?
Psycholoog Séverine Van De Voorde legt uit wat hoogsensitiviteit is en hoe je het ook kan inzetten als troef. -
Afbeelding18 september
Weg met plastic
Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat.