Afbeelding 19 juli Koken 4 lekkere salades voor warme dagen Als de temperatuur stijgt, maak dan een van deze verfrissende koude salades. Ontdek meer
Afbeelding 28 augustus Gezondheid Hoe maak je tofu onderdeel van je dieet? Ontdek in dit artikel hoe je dit vetarme, eiwitrijke voedingsmiddel aan je dieet kan toevoegen. Ontdek meer
Afbeelding 30 augustus Gezondheid Proteïne for the win! Probeer eens om proteïne wat prominenter in je dagelijkse voeding op te nemen. Ontdek meer
Afbeelding 01 september Koken Een gezonde lunchbox voor je kids Een gezonde lunch voor je kind is voor veel ouders erg belangrijk. Als je lunchinspiratie nodig hebt, lees dan zeker verder. Ontdek meer
Afbeelding 06 november Koken Bananenpannenkoeken met chocolade Op zoek naar lekkere nieuwe ideeën voor een weekendontbijt? Probeer dit recept voor chocolade- en bananenpannenkoeken voor je volgende brunch. Ontdek meer
Afbeelding 06 september Gezondheid Kloppen maar In haar laatste boek ‘Nooit meer moe’ geeft presentatrice Saartje Vandendriessche tips over hoe je meer energie kan krijgen. Ontdek meer
Afbeelding 21 maart Koken Aan de slag met kruiden In dit artikel geven we jou een aantal handige kruidentips waarmee je thuis meteen zelf aan de slag kan gaan. De kracht van kruiden valt niet te Ontdek meer
Afbeelding 20 september Koken Gezonde desserten Ben jij een echte zoetebek, maar wil je het ook een beetje gezond houden? Lees dan zeker verder! Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Koken Heerlijke smoothies Al honderden jaren serveren mediterrane en oosterse culturen gepureerde vruchtendranken die lijken op wat we een smoothie noemen. Ontdek meer
Afbeelding 08 oktober Gezondheid Vitamines onder de loop Vitaminen, mineralen en micronutriënten zijn onmisbaar voor ons systeem En het is enkel en alleen uit volwaardige, gezonde voeding dat we die stoffen Ontdek meer
Afbeelding 13 oktober Gezondheid Vergezonderen Wat is er zaliger dan op tijd en stond eens lekker te snacken, schransen, snoepen? Maar dat kan op een gezonde manier! Ontdek meer
Afbeelding 15 oktober Gezondheid Boost je weerstand Je weerstand sterk houden, heb je grotendeels zelf in de hand! Ontdek meer
Afbeelding 22 oktober Gezondheid Suikers en koolhydraten Koolhydraten zijn een heel belangrijke energiebron voor ons lichaam. Schakel ze zeker niet helemaal uit. Ontdek meer
Afbeelding 19 september Gezondheid Wat zijn jouw waarden? Diëtiste en psychologe Hanna Aerts krijgt regelmatig mensen over de vloer die zich al jaren verliezen in verschillende diëten. Ontdek meer
Afbeelding 19 september Gezondheid Blijf in balans Diëtiste en psychologe Hanna Aerts schreef een boek over hoe we in balans kunnen blijven door een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen. Ontdek meer