Kloppen maar
In haar laatste boek ‘Nooit meer moe’ geeft presentatrice Saartje Vandendriessche tips over hoe je meer energie kan krijgen.
Gezonde voeding, bewegen, goed slapen en een mentaal evenwicht zijn de sleutels. Maar als je een instant energieboost wil, dan kan je ook eens de Daily Routine van Donna Eden proberen. Je tikt op bepaalde punten in je lichaam om je energie te doen stromen. Een goeie kickstart van de dag!
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding18 september
Weg met plastic
Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat. -
Afbeelding24 juni
Weg met die apps
De uren die jij per dag op je smartphone spendeert in cijfers zien staan, dat kan heel confronterend zijn.