Blijf in balans

Hoe we kijken naar ons lichaam bepaalt hoe we ons voelen. En da’s in deze sociale media-tijden niet altijd positief

Diëtiste en psychologe Hanna Aerts schreef een boek over hoe we in balans kunnen blijven door een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen. Op die manier wil ze ook mensen leren om meer intuïtief te eten en te bewegen in plaats van alleen maar te diëten om dat cijfertje op de weegschaal naar beneden te krijgen.