Wat zijn jouw waarden?

Diëtiste en psychologe Hanna Aerts krijgt regelmatig mensen over de vloer die zich al jaren verliezen in verschillende diëten

In plaats van te diëten, wil ze hen leren om een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen. Een belangrijke oefening daarbij is achterhalen wat jouw waarden zijn. Ze deed deze oefening met Martine. De moeite waard om thuis eens te proberen.