Wat zijn jouw waarden?
Diëtiste en psychologe Hanna Aerts krijgt regelmatig mensen over de vloer die zich al jaren verliezen in verschillende diëten
In plaats van te diëten, wil ze hen leren om een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen. Een belangrijke oefening daarbij is achterhalen wat jouw waarden zijn. Ze deed deze oefening met Martine. De moeite waard om thuis eens te proberen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.