Afbeelding 15 januari Gezondheid 9 gezonde gewoonten zonder sporten Gezonde gewoontes zoals sporten verdwijnen vaak in de achtergrond, dus hier zijn enkele andere gezonde gewoonten die je aan je leven kunt toevoegen . Ontdek meer
Afbeelding 17 januari Gezondheid De juiste houding Negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Ontdek meer
Afbeelding 16 januari Gezondheid Weg met de rommel in je hoofd Een studie heeft aangetoond dat té veel spullen om ons heen ervoor zorgen dat ons brein letterlijk overspoeld wordt. Ontdek meer
Afbeelding 21 januari Gezondheid Manieren om een vriend(in) te steunen Soms is het moeilijk om precies te weten wat te doen als een vriend of vriendin een moeilijke periode doormaakt. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Lifestyle Mijn kleinkind is transgender Gender is veel complexer dan de meesten denken, dat is de laatste jaren wel duidelijk geworden. Ontdek meer
Afbeelding 03 februari Lifestyle Ben jij een people-pleaser? Aan de basis van people-pleasing ligt een voor ons allemaal bekent gevoel: angst. Ontdek meer
Afbeelding 05 februari Gezondheid Wat is jongdementie? Jongdementie is een term die steeds vaker voorkomt, maar wat is het nu eigenlijk? Ontdek meer
Afbeelding 08 februari Beauty Hoe houd je thuis een dagje spa? Er zijn veel eenvoudige doe-het-zelf-ideeën die je meteen kan uitproberen voor een dagje spa. Ontdek meer
Afbeelding 18 oktober Gezondheid Winter VS migraine Waar hoofden zijn, is hoofdpijn en voor sommige mensen komt dat iets vaker voor dan gewenst. Ontdek meer
Afbeelding 25 januari Gezondheid Wandelen is goed voor je gezondheid Wandelen beïnvloedt meerdere systemen in het lichaam wat allerlei voordelen met zich meebrengt. Ontdek meer
Afbeelding 01 februari Gezondheid Je innerlijke weer Psychologe Tine Swyngedouw kwam jaren geleden in contact met focusing. Ontdek meer
Afbeelding 03 februari Gezondheid Een voetje voor op je gezondheid Heb je last van slaaptekort, maagproblemen of migraine? En heb je alle middeltjes uitgeprobeerd zonder effect? Ontdek meer
Afbeelding 07 april Lifestyle Hoe beïnvloedt muziek je hersenen? Heeft muziek invloed op onze hersenfuncties? Ontdek meer
Afbeelding 20 maart Gezondheid Wat is hersenmist? Wat is hersenmist en moeten we ons zorgen maken? Ontdek meer
Afbeelding 23 maart Gezondheid Wat is mindful eten en is het goed voor je In tegenstelling tot het zogenaamde "hersenloos eten", ligt de focus bij mindful eten echt op de maaltijd. Ontdek meer