Weg met de rommel in je hoofd
Rommel in je huis, rommel in je hoofd. Het is een cliché maar waar. Een studie heeft aangetoond dat té veel spullen om ons heen ervoor zorgen dat ons brein letterlijk overspoeld wordt. Lifecoach Katrien Degraeve schreef daarom het boek ‘Less is Yes’. Daarin beschrijft ze hoe je jouw huis, jouw lichaam en jouw hoofd kan ontdoen van onnodige spullen. Met een positieve mindset kan je de rommel aan negatieve gedachten in je hoofd een halt toeroepen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding27 januari
Krijg weer grip op je leven
Heb jij soms het gevoel dat je geen grip meer hebt op je gevoelens? Dat je niet meer weet wat je wil in het leven? Dan ben je niet alleen. Maar hoe -
Afbeelding23 januari
The Age of Aquarius
Ben je benieuwd wat het nieuwe jaar brengt? En wil je weten wat je sterrenbeeld én ascendant is? Dan zit je goed bij Nele Costers. Zij is