Weg met de rommel in je hoofd
Rommel in je huis, rommel in je hoofd. Het is een cliché maar waar
Een studie heeft aangetoond dat té veel spullen om ons heen ervoor zorgen dat ons brein letterlijk overspoeld wordt. Lifecoach Katrien Degraeve schreef daarom het boek ‘Less is Yes’. Daarin beschrijft ze hoe je jouw huis, jouw lichaam en jouw hoofd kan ontdoen van onnodige spullen. Met een positieve mindset kan je de rommel aan negatieve gedachten in je hoofd een halt toeroepen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.