Weg met de rommel in je hoofd

Rommel in je huis, rommel in je hoofd. Het is een cliché maar waar. Een studie heeft aangetoond dat té veel spullen om ons heen ervoor zorgen dat ons brein letterlijk overspoeld wordt. Lifecoach Katrien Degraeve schreef daarom het boek ‘Less is Yes’. Daarin beschrijft ze hoe je jouw huis, jouw lichaam en jouw hoofd kan ontdoen van onnodige spullen. Met een positieve mindset kan je de rommel aan negatieve gedachten in je hoofd een halt toeroepen.