Weg met de rommel in je hoofd
Rommel in je huis, rommel in je hoofd. Het is een cliché maar waar
Een studie heeft aangetoond dat té veel spullen om ons heen ervoor zorgen dat ons brein letterlijk overspoeld wordt. Lifecoach Katrien Degraeve schreef daarom het boek ‘Less is Yes’. Daarin beschrijft ze hoe je jouw huis, jouw lichaam en jouw hoofd kan ontdoen van onnodige spullen. Met een positieve mindset kan je de rommel aan negatieve gedachten in je hoofd een halt toeroepen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding18 september
Weg met plastic
Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat. -
Afbeelding24 juni
Weg met die apps
De uren die jij per dag op je smartphone spendeert in cijfers zien staan, dat kan heel confronterend zijn.