Donkere huidvlekken behandelen

Donkere huidvlekken zijn niet te vermijden 

Sommige probleempjes bij het ouder worden zijn complex en zien we niet even graag komen. Neem bijvoorbeeld 'ouderdomsvlekken', die niet zozeer te danken zijn aan opgebouwde jaren als wel aan andere factoren.

Donkere huidvlekken of hyperpigmentatie, ook bekend als levervlekken of zonnevlekken, kunnen worden veroorzaakt door factoren zoals medicatie, blootstelling aan de zon en een verscheidenheid aan medische aandoeningen.

Positief is dat deze donkere huidvlekken, die vaak worden aangetroffen op de rug, het gezicht, de handrug en de schouders - zelden ernstig zijn en zelden worden behandeld. Veel vrouwen kiezen er echter voor om ze om cosmetische redenen te verwijderen, meestal met goede resultaten.

Waar komen donkere huidvlekken vandaan

De meest voorkomende oorzaken van donkere vlekken zijn blootstelling aan de zon (die kan worden verminderd door consequent gebruik van zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger en het vermijden van de zon tijdens de piekuren van 10.00 tot 16.00 uur); hormonale schommelingen veroorzaakt door bijvoorbeeld zwangerschap of orale anticonceptiva; medische aandoeningen zoals leverziekte; en een breed scala aan medicijnen die gevoeligheid voor de zon veroorzaken, waaronder:

• oestrogenen
• Breedspectrumantibiotica
• Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's)
• Psychotrope medicijnen

Wat doe je tegen donkere huidvlekken

Je kan een arts of dermatoloog bezoeken om huidkanker uit te sluiten. Hoewel platte, over het algemeen ovaalvormige en constant gekleurde vlekken, zelden een reden tot bezorgdheid zijn. Behalve wanneer specifieke kenmerken verdere tests vragen (jeuk, tintelingen, bloedingen, onregelmatige kleuren of randen, enz.), kan die bepaling doorgaans worden uitgevoerd zonder invasieve procedures. Er zijn verschillende opties voor het cosmetisch verwijderen van veelvoorkomende donkere vlekken.

Probeer dit niet thuis

Hoewel er enkele vrij verkrijgbare remedies zijn die kunnen helpen, kunnen sommige "behandelingen" de zaken erger maken. Donkere huidvlekken lichter maken met appelciderazijn, een veelgeprezen huismiddeltje, wordt niet ondersteund door enige wetenschappelijke onderbouwing. Citroensap of schurende scrubs kunnen de aandoening verergeren. Vermijd ook producten die kwik of steroïden bevatten, die huiduitslag kunnen veroorzaken en de huid kwetsbaarder kunnen maken.

Donkere huidvlekken verwijderen en verminderen

Professionele opties omvatten verschillende manieren om donkere vlekken lichter te maken of te verwijderen op basis van hun locatie en grootte. Behandelingen omvatten:

Laser:  gericht licht breekt melanine af. Risico's zijn onder meer roodheid, zwelling, littekens en het veranderen van de huidtextuur.

• Cryotherapie tegen donkere huidvlekken: de plek bevriezen. De huid kan permanent wit worden.
   
• Microdermabrasie tegen donkere huidvlekken: in  wezen een gum voor de huid (meestal met een diamanten punt of een ander schurend oppervlak), dit is een procedure met een relatief laag risico.
   
• Chemische peelings tegen donkere huidvlekken:  Milde zuren worden gebruikt om de bovenste huidlaag te verwijderen, waardoor een nieuwere, egaler getinte huid zichtbaar wordt. Kan meerdere behandelingen nodig hebben en kan de huid irriteren.
   
• Receptcrèmes tegen donkere huidvlekken: deze huid verblekende producten werken geleidelijk en het kan enkele maanden duren voordat donkere vlekken merkbaar verminderen.

Mooi ouder worden

Donkere vlekken bij het ouder worden zijn te vermijden of te beperken. Aandacht op het gebied van preventie en behandeling is heel belangrijk.

Donkere vlekken vermijden? Dat doe je met deze tips:

1. Zonbescherming tegen donkere vlekken: Bescherm je huid tegen de zon door het dragen van een breed-spectrum zonnebrandcrème met een hoge SPF. Bedek je huid ook met kleding, een hoed en een zonnebril wanneer je naar buiten gaat.
    
2. Vermijd blootstelling aan de zon: Beperk je blootstelling aan direct zonlicht, vooral tijdens de piekuren wanneer de zon het sterkst is (meestal tussen 10.00 en 16.00 uur).
    
3. Gebruik huidverzorgingsproducten met ingrediënten tegen donkere huidvlekken: Zoek naar producten die ingrediënten bevatten zoals vitamine C, niacinamide, kojiczuur, arbutine, azelaïnezuur of zoethoutwortelextract. Deze ingrediënten kunnen helpen bij het verminderen van donkere vlekken en het egaliseren van de huidskleur.
    
4. Exfoliatie tegen donkere huidvlekken: Regelmatig exfoliëren kan helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en het bevorderen van een gezonde celvernieuwing. Kies voor milde exfolianten zoals alpha-hydroxyzuur (AHA) of beta-hydroxyzuur (BHA) om de huid op te helderen.
    
5. Huidbehandelingen tegen donkere huidvlekken: Overweeg professionele huidbehandelingen zoals chemische peelings, microdermabrasie of lasertherapie. Deze behandelingen kunnen helpen bij het verminderen van donkere vlekken door de bovenste laag van de huid te verwijderen en de productie van melanine te verminderen.
    
6. Evenwichtige voeding tegen donkere huidvlekken: Eet een gezond en uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten en volle granen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, vitamine C en E, kunnen bijdragen aan een gezonde huid.
    

7. Hydratatie tegen donkere huidvlekken: Houd je huid gehydrateerd door voldoende water te drinken en een vochtinbrengende crème te gebruiken die geschikt is voor jouw huidtype. Goede hydratatie kan helpen om een gezonde huid te behouden en de vorming van donkere vlekken te verminderen.