MAR10's
Martine Prenen maakt ons elke week een beetje gezonder in Mar10's. Samen met verschillende experten gaat Martine opzoek naar wat ons echt gezonder maakt.
Afbeelding
26 september
Leven in het moment
Als je op zoek bent naar meer rust in je dagelijkse leven, dan is mindfulness een goed middel om dat te bereiken. Maar hoe doe je dat nu? Martine
Afbeelding
26 september
Vooral niet aan niets denken
Leven in het moment. Dat is voor veel mensen een uitdaging. Toch kan je met enkele eenvoudige tips mindfulness toepassen in je dagelijkse leven. Ook
Afbeelding
19 september
Blijf in balans
Hoe we kijken naar ons lichaam, bepaalt hoe we ons voelen. En da’s in deze sociale media-tijden niet altijd positief. Diëtiste en psychologe Hanna
Afbeelding
19 september
Wat zijn jouw waarden?
Diëtiste en psychologe Hanna Aerts krijgt regelmatig mensen over de vloer die zich al jaren verliezen in verschillende diëten. In plaats van te diëten
TV PLUS artikels in de kijker
Afbeelding
23 maart
Balanceren tussen werk en leven
Als je jaagt op een olifant, laat je niet afleiden door de konijnen. Wat heeft deze uitspraak met je werk te maken? Psycholoog en mental coach
Afbeelding
03 november
Make-up tutorial met Martine
Martine heeft zich helemaal bloot. Nu ja, haar gezicht toch. Want Caroline Rigo toont haar hoe je met een paar simpele stappen de perfecte foundation
Afbeelding
12 september
Kam je haren, groet de ochtend
Ditte Van de Velde kreeg per toeval te horen dat er een groot kankergezwel op haar nier zat. Hoe ga je om met zo’n nieuws? Ditte begon te schrijven
Afbeelding
12 september
Afbeelding
06 september
Podcast
Afbeelding
Gezondheidscoach Martine Prenen praat met uiteenlopende gasten over hoe we gezond en gelukkig kunnen leven.
Afbeelding
06 september
Nooit meer moe
Voel je je soms moe en lusteloos? Je ben niet alleen. Presentatrice en sportieve duizendpoot Saartje Vandendriessche had enkele jaren geleden ook last
Afbeelding
01 september
Haarmasker op grootmoeders wijze
Ook je haar mag af en toe eens verwend worden. Martine maakt een haarmasker met enkele eenvoudige ingrediënten die je in elke keukenkast vindt. Dus
Afbeelding
22 augustus
Gezonde zoetigheid
Wat we in onze mond steken bepaalt voor een groot deel onze gezondheid. Maar vaak weten we niet hoeveel suiker er in onze voedingswaren zitten. Daarom
Afbeelding
21 augustus
Train die bekkenbodemspieren
Zwakke bekkenbodemspieren zijn de oorzaak van veel kwaaltjes bij vrouwen. Incontinentie bijvoorbeeld. En op latere leeftijd kan de baarmoeder zelfs
Afbeelding
18 augustus
Een kwestie van geluk
Leo Bormans reisde de wereld rond om geluksexperts te interviewen. Bestaat er een algemene formule van geluk? Hoe is het gesteld met ons geluk in deze
Afbeelding
16 augustus
Onder de lakens
Is het gedaan met je seksleven na de menopauze? En hoe pak je de sleur in je relatie aan? Volgens Ann Cuyvers moet je op geen enkel moment in je leven
Afbeelding
24 juli
Uitmuntende immuniteit
In deze uitdagende coronatijden worden we om de oren geslagen met tips om ons immuunsysteem te boosten. Maar wat is dat nu eigenlijk: het
Afbeelding
29 juni
Boost je metabolisme
Klopt het dat magere mensen een beter metabolisme hebben dan zwaardere mensen? Hoe werkt een metabolisme? Hoe weet je of je metabolisme goed werkt? En
Afbeelding
29 juni
Boost je metabolisme met dit drankje
Appelsienen, kokoswater en zeezout. Met deze drie ingrediënten maakt voedingscoach Anntje Peeters een verfrissende drankje. En het is niet alleen
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
