Mar10's

Als je op zoek bent naar meer rust in je dagelijkse leven, dan is mindfulness een goed middel om dat te bereiken.

Diëtiste en psychologe Hanna Aerts krijgt regelmatig mensen over de vloer die zich al jaren verliezen in verschillende diëten.

Diëtiste en psychologe Hanna Aerts schreef een boek over hoe we in balans kunnen blijven door een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen.

Ditte Van de Velde kreeg begin 2021 te horen dat ze een kwaadaardige kankergezwel had op haar nier.

Ditte Van de Velde kreeg per toeval te horen dat er een groot kankergezwel op haar nier zat. Hoe ga je om met zo’n nieuws?

In haar laatste boek ‘Nooit meer moe’ geeft presentatrice Saartje Vandendriessche tips over hoe je meer energie kan krijgen.

Saartje Vandendriessche had enkele jaren geleden ook last van vermoeidheid. Ze besloot op zoek te gaan naar de oorzaak.

Ook je haar mag af en toe eens verwend worden. Martine maakt een haarmasker met enkele eenvoudige ingrediënten die je in elke keukenkast vindt. Dus

Martine praat met veganchef Viviane Van Dyck. Zij vertelt ons hoe we op een gezonde manier onze zin in zoet kunnen stillen.