Een ruggensteuntje

We houden tijdens onze dagelijkse activiteiten te weinig rekening met onze rug.

Een pijnlijke rug is vaak te wijten aan een slechte rughygiëne. Nochtans kunnen we door enkele eenvoudige oefeningen onze rug elke dag een beetje sterker maken. Rugspecialist Lieven Danneels toont enkele oefeningen aan Martine.