Weet jij wat er op je bord ligt?
Je moet er eens op letten als je ’s avonds aan het eten bent, wat ligt er op je bord
Mealprepping is de sleutel
Weet je eigenlijk wat je in je mond steekt, hoe het smaakt, welke textuur je voeding heeft? We zijn ons vaak niet meer bewust van wat we eten of hoe we eten. Daar wil voedingscoach Lily Joan Roberts verandering in brengen. Zij kookt met al haar zintuigen en dat hoeft echt geen ingewikkeld recept te zijn. Je kan met lekkere en voedzame ingrediënten een gevarieerde maaltijd op tafel toveren.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.