De juiste houding

Negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Lifecoach Katrien Degreave geeft enkele tips om positiever in het leven te staan. Letterlijk zelfs. Een goeie houding is al een stap in de juiste richting. Ze leert Martine Prenen ook wat Channel Central Breathing is: een oefening om terug te kalmeren als je stress hebt.