Afbeelding 18 mei Gezondheid Goeie voornemens? Stoppen met roken, meer bewegen, gezond eten…Hoe vaak zijn we al gestart met goeie voornemens? Ontdek meer
Afbeelding 09 juni Gezondheid Lekker keto Martine maakt samen met Julie Van den Kerchove een gerechtje waar weinig koolhydraten aan te pas komen. Ontdek meer
Afbeelding 09 juni Gezondheid To keto or not to keto Koolhydraten zijn een veelbesproken thema, maar zijn koolhydraten nu écht zo slecht voor ons? Ontdek meer
Afbeelding 29 juni Gezondheid Boost je metabolisme met dit drankje Appelsienen, kokoswater en zeezout. Met deze drie ingrediënten maakt voedingscoach Anntje Peeters een verfrissende drankje. Ontdek meer
Afbeelding 29 juni Gezondheid Boost je metabolisme Hoe werkt een metabolisme? Martine vraagt het aan herboriste en voedingscoach Anntje Peeters. Ontdek meer
Afbeelding 28 augustus Gezondheid Hoe maak je tofu onderdeel van je dieet? Ontdek in dit artikel hoe je dit vetarme, eiwitrijke voedingsmiddel aan je dieet kan toevoegen. Ontdek meer
Afbeelding 30 augustus Gezondheid Proteïne for the win! Probeer eens om proteïne wat prominenter in je dagelijkse voeding op te nemen. Ontdek meer
Afbeelding 06 september Gezondheid Kloppen maar In haar laatste boek ‘Nooit meer moe’ geeft presentatrice Saartje Vandendriessche tips over hoe je meer energie kan krijgen. Ontdek meer
Afbeelding 08 oktober Gezondheid Vitamines onder de loop Vitaminen, mineralen en micronutriënten zijn onmisbaar voor ons systeem En het is enkel en alleen uit volwaardige, gezonde voeding dat we die stoffen Ontdek meer
Afbeelding 13 oktober Gezondheid Vergezonderen Wat is er zaliger dan op tijd en stond eens lekker te snacken, schransen, snoepen? Maar dat kan op een gezonde manier! Ontdek meer
Afbeelding 15 oktober Gezondheid Boost je weerstand Je weerstand sterk houden, heb je grotendeels zelf in de hand! Ontdek meer
Afbeelding 22 oktober Gezondheid Suikers en koolhydraten Koolhydraten zijn een heel belangrijke energiebron voor ons lichaam. Schakel ze zeker niet helemaal uit. Ontdek meer
Afbeelding 19 september Gezondheid Wat zijn jouw waarden? Diëtiste en psychologe Hanna Aerts krijgt regelmatig mensen over de vloer die zich al jaren verliezen in verschillende diëten. Ontdek meer
Afbeelding 19 september Gezondheid Blijf in balans Diëtiste en psychologe Hanna Aerts schreef een boek over hoe we in balans kunnen blijven door een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen. Ontdek meer
Afbeelding 07 april Gezondheid Erwtenhummus à la Claudia Samen met Martine maakt Claudia Van Avermaet een erwtenhummus klaar uit haar nieuwste kookboek ‘Claudia’s Classics’. Ontdek meer