Afbeelding 02 mei Gezondheid Stevia, een natuurlijke zoetstof Stevia, een natuurlijke zoetstof, is al lang niet meer onbekend als het gaat om alternatieven voor suiker. Ontdek meer
Afbeelding 19 mei Gezondheid Mealpreppen doe je zo Moet je voor een voedzame en gezonde maaltijd uren in de keuken staan? Helemaal niet, zegt Lily Joan Roberts. Ontdek meer
Afbeelding 21 mei Gezondheid Weet jij wat er op je bord ligt? Je moet er eens op letten als je ’s avonds aan het eten bent, wat ligt er op je bord. Ontdek meer
Afbeelding 07 juni Gezondheid Vegan vol smaak Annelies Vandendriessche heeft een huiskamerrestaurant en serveert alleen plantaardige producten. Ontdek meer
Afbeelding 24 juni Gezondheid Weg met die apps De uren die jij per dag op je smartphone spendeert in cijfers zien staan, dat kan heel confronterend zijn. Ontdek meer
Afbeelding 15 juni Gezondheid Oefening tegen tinnitus Audiologe Karen Stalpaert toont Martine een oefening die je thuis eens kan proberen als je last hebt van tinnitus. Ontdek meer
Afbeelding 16 juni Gezondheid Zelfhulp bij tinnitus Tegen tinnitus bestaat geen wonderpil maar je kan er wel mee leren omgaan in de mate van het mogelijke. Ontdek meer
Afbeelding 17 januari Gezondheid 10 magnesiumrijke voedingsmiddelen Hier zijn 10 gezonde voedingsmiddelen met veel magnesium die je zeker aan je dieet moet toevoegen. Ontdek meer
Afbeelding 24 januari Gezondheid Honing of agavesiroop: wat is gezonder? Zoetstoffen die dichter bij hun natuurlijke bron staan, zoals honing en agavesiroop, zijn populairder dan ooit. Ontdek meer
Afbeelding 24 februari Gezondheid Voeding en astma De beste en slechtste voedingsmiddelen bij astma. Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Gezondheid Wat is een DASH dieet? Het DASH dieet omvat dieetveranderingen die gebaseerd zijn op wetenschappelijk gestaafde voedingsadviezen. Ontdek meer
Afbeelding 05 april Gezondheid De voordelen van gezonde vetten We consumeren verschillende soorten vetten, maar wat zijn de goede? Ontdek meer
Afbeelding 23 maart Gezondheid Wat is mindful eten en is het goed voor je In tegenstelling tot het zogenaamde "hersenloos eten", ligt de focus bij mindful eten echt op de maaltijd. Ontdek meer
Afbeelding 19 februari Gezondheid Weerstand in de winter Rudy Proesmans legt uit hoe we met voeding onze gezondheid een duwtje in de rug kunnen geven. Ontdek meer
Afbeelding 01 april Gezondheid Voed je hersenen Minder eten en meer bewegen. Dat is het advies van orthomoleculair arts Rudy Proesmans voor vrouwen in de menopauze. Ontdek meer