Mealpreppen doe je zo
Hoe stel je een voedzame en gezonde maaltijd samen
Moet je voor een voedzame en gezonde maaltijd uren in de keuken staan? Helemaal niet, zegt Lily Joan Roberts. Als voedingscoach begeleidt Lily Joan mensen om bewust te koken én om bewust te eten. Samen met Martine toont ze hoe je in no time een lekker bordje eten op tafel tovert.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding
18 septemberWeg met plastic
Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat. -
Afbeelding
24 juniWeg met die apps
De uren die jij per dag op je smartphone spendeert in cijfers zien staan, dat kan heel confronterend zijn.
