Afbeelding 27 januari Gezondheid Krijg weer grip op je leven Psychologe Tine Swyngedouw leert ons hoe je in contact komt met je innerlijke stem. Ontdek meer
Afbeelding 15 januari Gezondheid 9 gezonde gewoonten zonder sporten Gezonde gewoontes zoals sporten verdwijnen vaak in de achtergrond, dus hier zijn enkele andere gezonde gewoonten die je aan je leven kunt toevoegen . Ontdek meer
Afbeelding 17 januari Gezondheid De juiste houding Negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Ontdek meer
Afbeelding 16 januari Gezondheid Weg met de rommel in je hoofd Een studie heeft aangetoond dat té veel spullen om ons heen ervoor zorgen dat ons brein letterlijk overspoeld wordt. Ontdek meer
Afbeelding 17 januari Gezondheid 10 magnesiumrijke voedingsmiddelen Hier zijn 10 gezonde voedingsmiddelen met veel magnesium die je zeker aan je dieet moet toevoegen. Ontdek meer
Afbeelding 24 januari Gezondheid Honing of agavesiroop: wat is gezonder? Zoetstoffen die dichter bij hun natuurlijke bron staan, zoals honing en agavesiroop, zijn populairder dan ooit. Ontdek meer
Afbeelding 26 januari Lifestyle Wat te doen voor je pensioen Hoewel het misschien nog heel ver weg lijkt, staat het zomaar opeens voor je neus: je pensioen. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Lifestyle Mijn kleinkind is transgender Gender is veel complexer dan de meesten denken, dat is de laatste jaren wel duidelijk geworden. Ontdek meer
Afbeelding 30 januari Lifestyle Manieren om warm te blijven De thermostaat staat een aantal graden lager maar we houden het toch graag lekker warm. Ontdek meer
Afbeelding 31 januari Koken De veganchallenge Hier zijn een aantal antwoorden op de meest voorkomende vragen over een vegan lifestyle. Ontdek meer
Afbeelding 02 februari Gezondheid Altijd moe? Dit kan helpen! Ben je niet zo productief als je zou willen en krijg je bepaalde taken echt niet voor elkaar door aanhoudende vermoeidheid? Ontdek meer
Afbeelding 03 februari Lifestyle Ben jij een people-pleaser? Aan de basis van people-pleasing ligt een voor ons allemaal bekent gevoel: angst. Ontdek meer
Afbeelding 05 februari Gezondheid Wat is jongdementie? Jongdementie is een term die steeds vaker voorkomt, maar wat is het nu eigenlijk? Ontdek meer
Afbeelding 07 februari Gezondheid Geen alcohol meer, wat met je gezondheid Niet alleen in januari en februari kan je stoppen met alcohol, dat kan gewoon het gehele jaar door! Ontdek meer
Afbeelding 18 oktober Gezondheid Winter VS migraine Waar hoofden zijn, is hoofdpijn en voor sommige mensen komt dat iets vaker voor dan gewenst. Ontdek meer