Afbeelding 01 december Gezondheid Strakke bips Ellen legt de zweep erop en toont ons enkele oefeningen om onze billen en bips te trainen. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Schud de stress uit je lijf Séverine Van De Voorde toont Martine hoe je je spieren kan opspannen om daarna te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 14 december Beauty Microneedling voor een strakke huid Je kan nooit genoeg aan skincare doen. Er zijn tegewoordig zoveel mogelijkheden om je huid jong en gezond te houden, dat we er af en toe eentje van Ontdek meer
Afbeelding 15 december Gezondheid Vampire facelift!?! Wat een vampierenbehandeling precies is en waarom het goed is voor je huid, legt dermatoloog Ingrid van Riet uit. Ontdek meer
Afbeelding 15 december Gezondheid Je huid in de lift Hoe zit onze huid in elkaar en hoe kunnen we die huid zo goed mogelijk beschermen. Ontdek meer
Afbeelding 17 november Gezondheid De spieren spannen Martine en Hedwig Neels spannen de spieren en tonen ons hoe je bekkenbodemspieren onder controle kan houden. Ontdek meer
Afbeelding 17 november Gezondheid Onder de gordel Hedwig Neels vindt het hoog tijd dat we wat meer down under kijken. Martine vraagt tekst en uitleg. Ontdek meer
Afbeelding 20 november Gezondheid 10 goede redenen om te wandelen in de winter Winterwandelingen brengen vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Ontdek meer
Afbeelding 20 december Beauty My Rigorgeous Life: make-up met één hand Deze week gaat make-upexperte Caroline Rigo langs bij Pascale Meynen. De vrouw uit Diepenbeek heeft sinds haar jonge kinderjaren een probleem met haar Ontdek meer
Afbeelding 21 december Lifestyle Shake that belly Vandaag geeft professioneel buikdanseres Luna, Cynthia een korte initiatie. Ontdek meer
Afbeelding 21 december Beauty Skincare op basis van je DNA Skincare op basis van je DNA, het klinkt te mooi om waar te zijn. Toch kan het! Cynthia nodige dr. Barbara Geusens van Nomige uit om het geheim van Ontdek meer
Afbeelding 24 december Beauty My Rigorgeous Life: goodbye met rode wangen In My Rigorgeous Life krijgt Katrien tips om haar gevoelige huid onder handen te nemen. Voornamelijk in de winter heeft ze last van rode wangen door Ontdek meer
Afbeelding 27 december Beauty Make-up on point! Een belangrijk onderdeel van de feestdagen is natuurlijk onze make-up. Make-upartieste Ellen Leysen helpt ons op weg met een aantal perfecte Ontdek meer
Afbeelding 28 december Lifestyle TEST: kledingvouwplank Ben je geen expert in het opvouwen van kleding? Dan kan de kledingvouwplank wel eens de perfecte oplossing zijn. Ontdek meer
Afbeelding 29 december Gezondheid Een ontspannende massage Wat is er beter om te ontspannen dan een zalige massage? Ontdek meer