De spieren spannen
Vaak kunnen we met enkele eenvoudige technieken onze bekkenbodemspieren trainen
Martine en Hedwig Neels spannen de spieren en tonen ons hoe je die bekkenbodemspieren onder controle kan houden.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding
06 novemberWat als je hoogsensitief bent?
Psycholoog Séverine Van De Voorde legt uit wat hoogsensitiviteit is en hoe je het ook kan inzetten als troef. -
Afbeelding
18 septemberWeg met plastic
Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat.
