Schud de stress uit je lijf
Soms is het goed om eens alle stress uit je lijf te schudden
Séverine Van De Voorde toont Martine hoe je je spieren kan opspannen om daarna te ontspannen. Want soms ben je de voeling kwijt met je lichaam als je te veel stress hebt. En op die manier leer je opnieuw naar je lichaam te luisteren.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.