Afbeelding 19 augustus Dieren Trainingen in Bellewaerde Pieter Vercruysse legt uit waarom dieren trainen belangrijk is en welke trainingen goed zijn voor de verschillende diersoorten. Ontdek meer
Afbeelding 20 januari Gezondheid Makkelijke manieren om thuis fit te worden Probeer deze tips om met minimale inspanning fit te worden in je eigen huis. Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Gezondheid 10 bewegingen voor cardiotraining Als je thuis een cardio-workout doet en deze zweetvrij afmaakt, dan moet je de intensiteit volgende keer verhogen. Ontdek meer
Afbeelding 06 september Gezondheid Nooit meer moe Saartje Vandendriessche had enkele jaren geleden ook last van vermoeidheid. Ze besloot op zoek te gaan naar de oorzaak. Ontdek meer
Afbeelding 03 april Wonen Outdoor trends 2023 Krijgen jullie zin om de tuin of het terras aan te pakken en alles in een nieuw jasje te steken? Ontdek meer
Afbeelding 18 april Lifestyle 5 tekenen dat je niet genoeg beweegt Het zit niet alleen in je hoofd: een 9-tot-5 baan die je grotendeels zittend uitvoert, is zwaar voor je lichaam. Ontdek meer
Afbeelding 21 mei Wonen De tuin als televisie Als we iets geleerd hebben van de energiecrisis, dan is het dat we bewuster moeten omspringen met energie. Ontdek meer
Afbeelding 22 mei Wonen Optimaal genieten van de tuin Patrick mag genieten van het mooie weer in de tuin van Ruth Bervoets. Ontdek meer
Afbeelding 23 mei Toerisme Jullie favoriete wandelroutes Wandelen moet rustgevend zijn en daarom hebben wij alvast een lijst gemaakt met jullie favoriete wandelroutes. Ontdek meer
Afbeelding 25 mei Toerisme Jullie favoriete fietsroutes Fietsroutes, er zijn veel mooie in de Kempen en Rivierenland. We geven je een lijstje van de populairste fietsroutes in onze buurt. Ontdek meer
Afbeelding 26 juni Wonen Leven (in) de tuin Bij sommige mensen maakt de tuin deel uit van de woning, als een soort extra leefruimte. Zoals bij Marian bijvoorbeeld. Ontdek meer
Afbeelding 23 juli Toerisme Fietsplezier met L'Avenir In deze reportage nemen we je mee in de boeiende wereld van fietsfabrikant L'Avenir uit Lier. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Mag je trainen met spierpijn Trainen met spierpijn, we hebben het allemaal wel eens gedaan, maar of dat nu zo verstandig is... Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 11 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 12 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer