Afbeelding 13 november Gezondheid Zelfzorg is het begin van alles Echte zelfzorg is jezelf beter leren kennen en vooral op zoek gaan naar het innerlijke kind in jezelf. Ontdek meer
Afbeelding 11 november Koken Lekkere wintergroenten Studies tonen aan dat fruit en groenten eten een positief effect kan hebben op je humeur. Ontdek meer
Afbeelding 14 november Gezondheid Instant goed humeur Zit je in de put? We hebben 10 bewezen manieren gevonden die je een gelukkiger gevoel geven. Ontdek meer
Afbeelding 16 november Lifestyle Slow living levensstijl Slow living is een levensstijl die de nadruk legt op een langzamere, bewustere benadering van het dagelijks leven. Ontdek meer
Afbeelding 17 november Gezondheid Verband tussen menopauze en Alzheimer In dit artikel leggen we uit wat het verband is tussen de menopauze en de ziekte van Alzheimer. Ontdek meer
Afbeelding 18 november Gezondheid 50 jaar? Wat mag je verwachten? Eens je de vijftig gepasseerd bent, kan het hier en daar wat achteruitgaan met je gezondheid. Ontdek meer
Afbeelding 04 december Gezondheid Oefenen in compassie Mindfulness expert David Dewulf doet samen met Martine een meditatie oefening om meer compassie te voelen. Ontdek meer
Afbeelding 02 december Gezondheid Mindfulness en meer compassie David Dewulf pleit voor meer compassie zowel voor onszelf als voor een ander. Ontdek meer
Afbeelding 05 december Lifestyle Kan apart slapen je relatie redden? Als je gewend bent om alleen te slapen, kan het moeilijk of zelfs onmogelijk zijn om een bed te delen met iemand anders. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Omgaan met het verlies van een ouder Wanneer een ouder sterft, dan ervaar je ook als volwassene een heel overweldigend gevoel van verdriet en gemis. Ontdek meer
Afbeelding 16 december Gezondheid ADHD bij volwassenen: dit moet je weten Als je ADHD hoort dan denk je waarschijnlijk meteen aan kinderen die moeite hebben met opletten of die hyperactief en impulsief zijn. Ontdek meer
Afbeelding 18 december Lifestyle Ochtendroutines voor vrouwen boven de 50 Een gezonde ochtendroutine voor vrouwen ouder dan 50 kan helpen de hele dag gezond, gecentreerd en energiek te blijven. Ontdek meer
Afbeelding 28 januari Gezondheid Gameverslaving: een gevaarlijk spel... Sommige kinderen, jongeren en zelfs volwassenen zijn er uren per dag mee bezig. Ontdek meer
Afbeelding 28 januari Gezondheid Manieren om je immuunsysteem te versterken Zorg ervoor dat je immuunsysteem in goede conditie blijft door deze tips te volgen. Ontdek meer
Afbeelding 01 februari Entertainment 'Door de ring van mijn tante, kon ik zijn wie ik nu ben' Acteur, zanger en danser Francisco Schuster, beter bekend als "Yemi" uit de populaire serie #LikeMe heeft vroeger heel wat tegenslagen gekend. Eens Ontdek meer