Zelfzorg is het begin van alles
Echte zelfzorg is jezelf beter leren kennen en vooral op zoek gaan naar het innerlijke kind in jezelf
Probeer jij regelmatig wat me-time in te plannen? Of voel je je schuldig als je iets voor jezelf doet in plaats van voor een ander? Dan moet je zeker het boek van Nina Mouton lezen over zelfzorg. Nina is gezinspsychologe en heeft een missie: iedereen aan zelfzorg laten doen. En dat is niet hetzelfde als eens een badje nemen of een koffieklets met de vriendinnen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.