Zelfzorg is het begin van alles

Echte zelfzorg is jezelf beter leren kennen en vooral op zoek gaan naar het innerlijke kind in jezelf

Probeer jij regelmatig wat me-time in te plannen? Of voel je je schuldig als je iets voor jezelf doet in plaats van voor een ander? Dan moet je zeker het boek van Nina Mouton lezen over zelfzorg. Nina is gezinspsychologe en heeft een missie: iedereen aan zelfzorg laten doen. En dat is niet hetzelfde als eens een badje nemen of een koffieklets met de vriendinnen.