Afbeelding 09 maart Gezondheid Adem je in slaap Slaapexpert Floris Wouterson toont een eenvoudige en korte oefening om snel tot rust te komen. Ontdek meer
Afbeelding 09 maart Gezondheid Slaap zacht! Slaapexpert Floris Wouterson vertelt aan Martine wat er wel en niet thuishoort in de slaapkamer. Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid De wereld van neuronen We leggen enkele vragen voor aan professor in de biologische psychologie, Rudi D’Hooge. Ontdek meer
Afbeelding 17 maart Dieren Door de ogen van het paard Een paard voelt aan waar jij innerlijk mee worstelt en weerspiegelt dit in zijn eigen gedrag. Ontdek meer
Afbeelding 22 maart Entertainment "Gij die naar ons kijkt, ook gij gaat hier een dag komen." Het leven ziet er niet altijd rozengeur en maneschijn uit. Acteur Koen Van Impe heeft de afgelopen twee jaar in een moeilijke periode gezeten. Corona Ontdek meer
Afbeelding 23 maart Gezondheid Balanceren tussen werk en leven Als je jaagt op een olifant, laat je niet afleiden door de konijnen. Wat heeft deze uitspraak met je werk te maken? Ontdek meer
Afbeelding 18 mei Gezondheid Neen tegen negatief denken De kracht van positief denken is zo belangrijk om goeie gewoontes aan te leren. Ontdek meer
Afbeelding 25 mei Gezondheid Een hoopvolle oefening Soms hebben we concrete tools nodig om onze negatieve gedachten om te buigen naar hoopvolle gedachten. Ontdek meer
Afbeelding 07 juni Lifestyle Je hart laten spreken Open je hart, reis naar je Hogere Zelf en voel je vrij. Ontdek meer
Afbeelding 07 juni Beauty Ja, ik heb een maatje meer so what? Vandaag de dag moeten we ons als vrouw meer en meer gaan bewijzen, met onzekerheid tot gevolg. Ontdek meer
Afbeelding 20 juni Lifestyle 10 stappen tot "The right mindset" Steve Boedt vertelt in dit boek zijn verhaal als lifecoach en vanuit zijn eigen ervaring. Ontdek meer
Afbeelding 23 augustus Lifestyle "Geniet van elke dag, hoe die ook komt..." Tamara is thuis gebleven, maar vandaag ontvangt Geena Lisa zangeres en Thuis-actrice Tine Priem. Ontdek meer
Afbeelding 11 september Gezondheid Manieren om te stoppen met stresseten Je bent druk aan het werk en beseft opeens dat dat handje popcorn veranderd is in de gehele zak… Ontdek meer
Afbeelding 11 januari Lifestyle Perfectionisme: een last of een zegen Lifecoach Esther Simons vertelt ons alles over perfectionisme. Ontdek meer
Afbeelding 11 januari Entertainment Een vrouw met een positieve mindset Wat hebben gezonde voeding en positief in het leven staan met elkaar gemeen? Gezondheidscoach en tv-persoonlijkheid Sandra Bekkari is ervan overtuigd Ontdek meer