Afbeelding 01 december Gezondheid Strakke bips Ellen legt de zweep erop en toont ons enkele oefeningen om onze billen en bips te trainen. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Schud de stress uit je lijf Séverine Van De Voorde toont Martine hoe je je spieren kan opspannen om daarna te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 03 juli Toerisme Kasteel Van Wijnendale Kasteelheer Jerome Mathieu De Wynendaele neemt ons mee doorheen de geschiedenis van zijn familie. Ontdek meer
Afbeelding 20 november Gezondheid 10 goede redenen om te wandelen in de winter Winterwandelingen brengen vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Ontdek meer
Afbeelding 14 juli Koken Mai Tai/No Mas Tai We gaan de Polynesische toer op met de "Mai Tai" en de "No Mas Tai". Ontdek meer
Afbeelding 24 juli Koken Negroni/Sin Camillo Rob laat ons in deze reportage zien hoe je de Negroni en Sin Camillo het beste klaarmaakt. Have fun! Ontdek meer
Afbeelding 17 juli Toerisme Plaats van ontspanning We doen het niet genoeg, ontspannen. Vandaag dus wel! Ontdek meer
Afbeelding 14 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 14-mei Voldoende bewegen is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Ontdek meer
Afbeelding 07 augustus Koken Singapore Sling 2.0/Sing Sling Vandaag maken we een "Singapore Sling 2.0" en de non-alcoholische versie, de "Sing Sling". Ontdek meer
Afbeelding 10 juli Koken Piña Colada/No Mas Colada Rob Biesmans haalt alles uit de kast om ons een "Piña Colada" en "No Mas Colada" te serveren. Ontdek meer
Afbeelding 19 juli Toerisme Op ontdekking in Luik en Spa Vandaag gaan we op ontdekking in Luik en Spa. Trek stevige schoenen aan, want aan wandelen geen gebrek in Wallonië. Ontdek meer
Afbeelding 21 juli Toerisme Musea in Henegouwen Leer Henegouwen kennen via een interessant museumbezoek of ga op daguitstap doorheen de regio. Ontdek meer
Afbeelding 21 mei Gezondheid Lichaamsbeweging in je woonkamer Deze work-outs richten zich tot ouderen en kunnen eenvoudig uitgevoerd worden in de huiskamer. Ontdek meer
Afbeelding 28 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 27-mei Voldoende bewegen is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Ontdek meer
Afbeelding 14 november Gezondheid Instant goed humeur Zit je in de put? We hebben 10 bewezen manieren gevonden die je een gelukkiger gevoel geven. Ontdek meer