Afbeelding 03 februari Gezondheid Een voetje voor op je gezondheid Heb je last van slaaptekort, maagproblemen of migraine? En heb je alle middeltjes uitgeprobeerd zonder effect? Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Gezondheid Wat is een DASH dieet? Het DASH dieet omvat dieetveranderingen die gebaseerd zijn op wetenschappelijk gestaafde voedingsadviezen. Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Gezondheid Alcohol verhoogt het risico op borstkanker We weten allemaal dat alcohol niet goed is voor ons lichaam. Maar wist je dat er een verband is met borstkanker? Ontdek meer
Afbeelding 09 april Lifestyle Hoe fitnessgewoonten creëren die echt blijven hangen Het is gemakkelijk om enthousiast te worden over ambitieuze fitnessplannen. Ontdek meer
Afbeelding 05 april Gezondheid De voordelen van gezonde vetten We consumeren verschillende soorten vetten, maar wat zijn de goede? Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid Hoe vaak moet je bewegen? Wat is het echte minimum aan lichaamsbeweging dat we nodig hebben per week? Ontdek meer
Afbeelding 14 maart Gezondheid Is een dutje goed voor je? Heel veel mensen doen tegenwoordig een dutje doorheen de dag. Ontdek meer
Afbeelding 16 maart Gezondheid Maagproblemen zonder duidelijke oorzaak Heb je maagproblemen zonder duidelijke oorzaak? Lees dan snel verder! Ontdek meer
Afbeelding 20 maart Gezondheid Wat is hersenmist? Wat is hersenmist en moeten we ons zorgen maken? Ontdek meer
Afbeelding 21 maart Koken Verband tussen voedingsmiddelen en ontstekingen Het zal je misschien verbazen, maar voeding speelt wel degelijk een belangrijke rol als we spreken over chronische ontstekingen. Ontdek meer
Afbeelding 22 maart Lifestyle Waarom kies je meestal hetzelfde ontbijt? Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, maar wordt vaak zo snel mogelijk naar binnen gespeeld. Ontdek meer
Afbeelding 23 maart Gezondheid Wat is mindful eten en is het goed voor je In tegenstelling tot het zogenaamde "hersenloos eten", ligt de focus bij mindful eten echt op de maaltijd. Ontdek meer
Afbeelding 25 maart Gezondheid Wat gebeurt er als je een splinter niet verwijdert? Wat gebeurt er als je een splinter niet weghaalt? Ontdek meer
Afbeelding 27 maart Gezondheid Hoe poets je best je tanden Bekijk deze drie tips om je tanden te poetsen en je tandhygiëne te verbeteren. Ontdek meer
Afbeelding 11 februari Lifestyle Droedel maar een beetje Doodlen of droedelen, je hebt het waarschijnlijk al gedaan. Ontdek meer