Afbeelding 15 januari Gezondheid Aan de slag met #dekempenbeweegt Heb je de laatste tijd wat stilgezeten? Ga dan snel terug aan de slag met #dekempenbeweegt. Ontdek meer
Afbeelding 15 januari Gezondheid Bewegen is niet moeilijk Bewegen is niet moeilijk en samen zetten we een eerste stap naar een gezonder, gelukkiger en vitaler leven. Ontdek meer
Afbeelding 05 februari Gezondheid Op een actieve levensstijl #dekempenbeweegt zorgt ervoor dat jij jouw dagelijkse routine kunt transformeren tot een actieve levensstijl. Ontdek meer
Afbeelding 22 november Lifestyle Kerstbomentrends 2022 Wat het hoofdsymbool van Kerstmis betreft, mogen we in 2022 volledig ons eigen ding doen. Ontdek meer
Afbeelding 06 december Wonen Maak eens zelf een kerstcadeau! De feestdagen komen eraan. Tijd om thuis de kerstlichtjes aan te steken en de kerstboom te versieren. Ontdek meer
Afbeelding 10 december Wonen Originele kerstcadeautjes verdienen een originele verpakking Petra van Atelier 13 toont ons hoe we cadeautjes op een originele manier kunnen inpakken. Ontdek meer
Afbeelding 17 december Lifestyle DIY kerstdecoratie met kinderen Kerstmis draait om tijd doorbrengen met familie en vrienden en leuke herinneringen maken die een leven lang meegaan. Ontdek meer
Afbeelding 19 december Wonen DIY decoratie voor Kerstmis Petra van Atelier 13 toont ons hoe we de kerstboom kunnen pimpen met zelfgemaakte decoratie. Ontdek meer
Afbeelding 20 december Een feesttafel met stijl Heb je geen idee hoe je je feesttafel moet aankleden? Dan helpen wij je graag verder. We gaan langs bij Valerie Cornelissen. Zij is zot van Ontdek meer
Afbeelding 21 december Lifestyle Geen kerstboom? Deze planten zorgen voor extra sfeer! Heb je geen zin om dit jaar een kerstboom te zetten? Dit zijn enkele alternatieven! Ontdek meer
Afbeelding 10 januari Gezondheid Leer houden van trainingen bij koud weer Buitentrainingen kunnen extra gunstig zijn voor onze conditie en gemoedstoestand. Ontdek meer
Afbeelding 01 september Gezondheid Touwtjespringen om af te vallen? Door een kwartiertje met het springtouw aan de slag te gaan, kan je zo’n 250 calorieën verbranden. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Voldoende bewegen is van levensbelang Tijdens dit programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. Ontdek meer
Afbeelding 22 augustus Gezondheid Broze botten Anja durft amper nog een fles spuitwater open te draaien uit schrik dat ze een bot zou breken. Ontdek meer
Afbeelding 28 augustus Gezondheid 5 ongewone manieren om 500 calorieën te verbranden Geen zin om te gaan fitnessen of door het park te joggen? Er zijn nog veel meer manieren om 500 calorieën te verbranden. Ontdek meer