Afbeelding 06 april Lifestyle Geef je gras weer wat ademruimte! Verticuteren kan je leren! Waarom doe je dat best? Hoe? En wat na het ontluchten? Maarten geeft je enkele tips. Ontdek meer
Afbeelding 15 juni Lifestyle De ferme tuin van Deferme We mogen weer uitstapjes maken! Iets wat Maarten ontzettend gemist heeft is wandelen in mooie siertuinen. Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Gezondheid Concentrare concentratie Martine Prenen geeft ons een aantal handige tips die kunnen helpen om een langere periode focus te behouden. Ontdek meer
Afbeelding 29 juni Gezondheid Heerlijke kruiden Martine en Maarten gaan dieper in op het belang van kruiden in ons leven. Ontdek meer
Afbeelding 17 september Gezondheid Onze schoonheidsslaap Hoe zorg je ervoor dat je een goede nachtrust hebt? Slapen is niet altijd even gemakkelijk. Ontdek meer
Afbeelding 14 december Lifestyle Bosgroepen Bos biedt een antwoord op heel wat actuele problemen. Ontdek meer
Afbeelding 16 november Wonen Groene oase in Lanaken Patrick Retour bezoekt een groene oase waar je helemaal tot rust komt. De sauna en relaxruimte maken het plaatje compleet. Ontdek meer
Afbeelding 18 november Wonen Trek je plan(t) Thomas en Sasha geven ons de perfecte tips om onze groene vrienden door hun winterslaap te helpen. Ontdek meer
Afbeelding 25 juni Lifestyle Een tuin om bij weg te dromen Hoewel we graag zelf in de tuin aan de slag gaan, vraagt een volledig tuinontwerp om de hulp van een expert. Ontdek meer
Afbeelding 10 november Gezondheid Slaapapneu Studies tonen aan dat bij 24% van de mannen en 9% van de vrouwen slaapapneu voorkomt. Ontdek meer
Afbeelding 14 september Gezondheid Slaap kindje slaap Gezondheidscoach Martine Prenen vertelt ons vandaag meer over het belang van slaap. Ontdek meer
Afbeelding 05 december Lifestyle Kan apart slapen je relatie redden? Als je gewend bent om alleen te slapen, kan het moeilijk of zelfs onmogelijk zijn om een bed te delen met iemand anders. Ontdek meer
Afbeelding 02 februari Gezondheid Slaapcocktail Het advies van slaapexpert Floris Wouterson is om geen suikerrijke of hartige snacks te eten voor het slapengaan. Ontdek meer
Afbeelding 17 februari Dieren Alle bijtjes aan de macht We planten met z’n allen grote perken met wilde bloemen in onze tuin om de bijtjes wat extra kansen te geven. Ontdek meer
Afbeelding 24 februari Dieren Van insecten, voor insecten Ben je een tuinierder in hart en ziel, dat heb je vast al eens te maken gekregen met ongewenste bezoekers. Ontdek meer