Afbeelding 28 januari Gezondheid Manieren om je immuunsysteem te versterken Zorg ervoor dat je immuunsysteem in goede conditie blijft door deze tips te volgen. Ontdek meer
Afbeelding 02 februari Gezondheid Slaapcocktail Het advies van slaapexpert Floris Wouterson is om geen suikerrijke of hartige snacks te eten voor het slapengaan. Ontdek meer
Afbeelding 01 september Gezondheid Wat is genderidentiteit nu precies? De laatste jaren vliegen er steeds meer termen rond ons hoofd. Transgender, non-binair, queer… Ontdek meer
Afbeelding 03 februari Gezondheid “Ik wou liever een jongen zijn” Geboren worden in het foute lichaam...Het moet verschrikkelijk zijn om zo te leven. Ontdek meer
Afbeelding 29 augustus Gezondheid 6 verrassende oorzaken van hoofdpijn Heb je vaak last van hoofdpijn maar is de oorzaak soms moeilijk vast te stellen? Misschien is het wel eentje uit deze lijst. Ontdek meer
Afbeelding 11 februari Gezondheid Hoe om te gaan met een narcist Leer narcisme herkennen bij anderen en je bent goed op weg om effectiever met hen om te gaan. Ontdek meer
Afbeelding 10 januari Gezondheid Leer houden van trainingen bij koud weer Buitentrainingen kunnen extra gunstig zijn voor onze conditie en gemoedstoestand. Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid De yogi in Martine Prenen Yogadocente Goedele Leyssen toont enkele eenvoudige oefeningen om het hoofd, de nek en de schouders te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid Yoga is good for you Yoga is goed voor lichaam en geest. Dat weet ook Goedele Leyssen. Ontdek meer
Afbeelding 10 november Gezondheid De mentale reset “Wat we na deze coronacrisis zeker niet mogen doen is terug naar vroeger gaan." Ontdek meer
Afbeelding 03 oktober Gezondheid Een kwestie van geluk Bestaat er een algemene formule van geluk? Hoe is het gesteld met ons geluk in deze uitdagende tijden? Ontdek meer
Afbeelding 01 april Gezondheid Een trauma loslaten Wanneer mensen een traumatische ervaring beleven, is het vaak moeilijk om dat trauma van zich af te schudden. Ontdek meer
Afbeelding 20 april Gezondheid Is het soms wat te veel? Fysieke inspanningen, zoals stevig wandelen, kunnen het risico op depressie aanzienlijk verlagen, volgens een nieuwe gegevensanalyse. Ontdek meer
Afbeelding 23 februari Gezondheid Eenzaamheid tegengaan We gaan er vanuit dat alleen oudere generaties last hebben van eenzaamheid, terwijl het een wijdverbreid probleem is. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Schoonheidstips voor de menopauze Van hormonale acne tot dunner wordend haar, er is hulp op komst voor al jouw schoonheidsproblemen tijdens de menopauze. Ontdek meer