Afbeelding 01 december Gezondheid Strakke bips Ellen legt de zweep erop en toont ons enkele oefeningen om onze billen en bips te trainen. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Schud de stress uit je lijf Séverine Van De Voorde toont Martine hoe je je spieren kan opspannen om daarna te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 16 november Wonen Groene oase in Lanaken Patrick Retour bezoekt een groene oase waar je helemaal tot rust komt. De sauna en relaxruimte maken het plaatje compleet. Ontdek meer
Afbeelding 17 november Gezondheid De spieren spannen Martine en Hedwig Neels spannen de spieren en tonen ons hoe je bekkenbodemspieren onder controle kan houden. Ontdek meer
Afbeelding 17 november Gezondheid Onder de gordel Hedwig Neels vindt het hoog tijd dat we wat meer down under kijken. Martine vraagt tekst en uitleg. Ontdek meer
Afbeelding 18 november Wonen Trek je plan(t) Thomas en Sasha geven ons de perfecte tips om onze groene vrienden door hun winterslaap te helpen. Ontdek meer
Afbeelding 20 november Gezondheid 10 goede redenen om te wandelen in de winter Winterwandelingen brengen vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Ontdek meer
Afbeelding 17 juli Toerisme Plaats van ontspanning We doen het niet genoeg, ontspannen. Vandaag dus wel! Ontdek meer
Afbeelding 28 april Gezondheid Matcha gotcha! Waar is Matcha allemaal goed voor en wat is dat groene drankje nu eigenlijk? Martine en Maarten leggen het ons haarfijn uit in de studio van Body Talk. Ontdek meer
Afbeelding 03 mei Toerisme 900 jaar Norbertijnen Deze week fietsen we de route '900 jaar Norbertijnen in landschapspark de Merode'. Ontdek meer
Afbeelding 04 mei Toerisme De Asberg Deze week fietsen we de route '900 jaar Norbertijnen in landschapspark de Merode'. Vandaag fietsen we van de Asberg tot knooppunt 85. Ontdek meer
Afbeelding 06 mei Gezondheid De Kempen Beweegt afl 03 mei 2021 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 06 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 04 mei Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 06 mei Gezondheid #dekempenbebeegt afl 05 mei Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 06 mei Gezondheid #dekenmpenbeweegt 06 mei Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer