Afbeelding 25 mei Gezondheid Een hoopvolle oefening Soms hebben we concrete tools nodig om onze negatieve gedachten om te buigen naar hoopvolle gedachten. Ontdek meer
Afbeelding 09 juni Gezondheid Lekker keto Martine maakt samen met Julie Van den Kerchove een gerechtje waar weinig koolhydraten aan te pas komen. Ontdek meer
Afbeelding 09 juni Gezondheid To keto or not to keto Koolhydraten zijn een veelbesproken thema, maar zijn koolhydraten nu écht zo slecht voor ons? Ontdek meer
Afbeelding 29 juni Gezondheid Boost je metabolisme met dit drankje Appelsienen, kokoswater en zeezout. Met deze drie ingrediënten maakt voedingscoach Anntje Peeters een verfrissende drankje. Ontdek meer
Afbeelding 29 juni Gezondheid Boost je metabolisme Hoe werkt een metabolisme? Martine vraagt het aan herboriste en voedingscoach Anntje Peeters. Ontdek meer
Afbeelding 11 september Gezondheid Manieren om te stoppen met stresseten Je bent druk aan het werk en beseft opeens dat dat handje popcorn veranderd is in de gehele zak… Ontdek meer
Afbeelding 12 januari Gezondheid Je leven boetseren Psychologe Séverine Van de Voorde zet Martine aan het werk met een bol boetseerklei. Ontdek meer
Afbeelding 06 november Gezondheid Wat als je hoogsensitief bent? Psycholoog Séverine Van De Voorde legt uit wat hoogsensitiviteit is en hoe je het ook kan inzetten als troef. Ontdek meer
Afbeelding 20 juni Gezondheid Dementie neemt toe We worden alsmaar ouder en dat zorgt ervoor dat meer en meer mensen aan dementie lijden. Ontdek meer
Afbeelding 17 januari Gezondheid Tips voor thuiswerk Prof. Elke Van Hoof valt met de deur in huis: "Eén op de twee werknemers zit op dit moment op zijn of haar tandvlees". Ontdek meer
Afbeelding 28 augustus Gezondheid Hoe maak je tofu onderdeel van je dieet? Ontdek in dit artikel hoe je dit vetarme, eiwitrijke voedingsmiddel aan je dieet kan toevoegen. Ontdek meer
Afbeelding 21 januari Gezondheid Slaapwel! We leggen deze week een aantal vragen voor aan slaapexpert Inge Declercq. Ontdek meer
24 januari Gezondheid Zo voorkom je een burn-out Het is belangrijk om de vroege symptomen van een burn-out te herkennen om het goed te behandelen. Ontdek meer
Afbeelding 30 augustus Gezondheid Proteïne for the win! Probeer eens om proteïne wat prominenter in je dagelijkse voeding op te nemen. Ontdek meer
Afbeelding 06 september Gezondheid Kloppen maar In haar laatste boek ‘Nooit meer moe’ geeft presentatrice Saartje Vandendriessche tips over hoe je meer energie kan krijgen. Ontdek meer