Je leven boetseren
Wat is nu echt belangrijk in je leven? Spendeer je wel genoeg aandacht aan de dingen die er echt toe doen? Mag je jezelf op de eerste plaats zetten? Met een eenvoudige oefening kan je dat te weten komen. Psychologe Séverine Van de Voorde zet Martine aan het werk met een bol boetseerklei.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding
26 septemberVooral niet aan niets denken
Leven in het moment. Dat is voor veel mensen een uitdaging. Toch kan je met enkele eenvoudige tips mindfulness toepassen in je dagelijkse leven. Ook -
Afbeelding
26 septemberLeven in het moment
Als je op zoek bent naar meer rust in je dagelijkse leven, dan is mindfulness een goed middel om dat te bereiken. Maar hoe doe je dat nu? Martine
