Slaapwel!
Is zes uur slaap per nacht voldoende? Wat met een dutje? Welke slaapmedicatie is het minst verslavend? Wat maakt werken in een nachtshift zo ongezond? Deze en andere vragen leggen we voor aan slaapexpert Inge Declercq.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding
02 maartSpataders, steunkousen en kastanjes
Iedereen weet wel wat spataders zijn. Maar weet je ook waarom je dit best kan laten behandelen? -
Afbeelding
10 novemberDe mentale reset
“Wat we na deze coronacrisis zeker niet mogen doen is terug naar vroeger gaan."
