Afbeelding 25 januari Gezondheid Wandelen is goed voor je gezondheid Wandelen beïnvloedt meerdere systemen in het lichaam wat allerlei voordelen met zich meebrengt. Ontdek meer
Afbeelding 05 februari Gezondheid Stramme spieren? Masseren die handen! Martine laat haar lichaam onder handen nemen door reflexologe Greetje Van den Eede. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 13 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 14 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 05 februari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 15 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 03 februari Gezondheid Een voetje voor op je gezondheid Heb je last van slaaptekort, maagproblemen of migraine? En heb je alle middeltjes uitgeprobeerd zonder effect? Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Gezondheid Wat is een DASH dieet? Het DASH dieet omvat dieetveranderingen die gebaseerd zijn op wetenschappelijk gestaafde voedingsadviezen. Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Gezondheid Alcohol verhoogt het risico op borstkanker We weten allemaal dat alcohol niet goed is voor ons lichaam. Maar wist je dat er een verband is met borstkanker? Ontdek meer
Afbeelding 09 april Lifestyle Hoe fitnessgewoonten creëren die echt blijven hangen Het is gemakkelijk om enthousiast te worden over ambitieuze fitnessplannen. Ontdek meer
Afbeelding 05 april Gezondheid De voordelen van gezonde vetten We consumeren verschillende soorten vetten, maar wat zijn de goede? Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid Hoe vaak moet je bewegen? Wat is het echte minimum aan lichaamsbeweging dat we nodig hebben per week? Ontdek meer
Afbeelding 14 maart Gezondheid Is een dutje goed voor je? Heel veel mensen doen tegenwoordig een dutje doorheen de dag. Ontdek meer
Afbeelding 16 maart Gezondheid Maagproblemen zonder duidelijke oorzaak Heb je maagproblemen zonder duidelijke oorzaak? Lees dan snel verder! Ontdek meer
Afbeelding 20 maart Gezondheid Wat is hersenmist? Wat is hersenmist en moeten we ons zorgen maken? Ontdek meer
Afbeelding 21 maart Koken Verband tussen voedingsmiddelen en ontstekingen Het zal je misschien verbazen, maar voeding speelt wel degelijk een belangrijke rol als we spreken over chronische ontstekingen. Ontdek meer