Afbeelding 14 april Gezondheid Een oersterk mens is in balans Martine Prenen legt deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op de hersenen. Ontdek meer
Afbeelding 10 november Gezondheid Slaapapneu Studies tonen aan dat bij 24% van de mannen en 9% van de vrouwen slaapapneu voorkomt. Ontdek meer
Afbeelding 28 september Gezondheid Het levensreddende mechanisme, stress Stress is een levensreddend mechanisme dat ons beschermt tegen gevaren van buitenaf. Ontdek meer
Afbeelding 23 juni Gezondheid Steek je tong uit Je kan aan je tong zien of je gezond bent of niet. Het is dus heel belangrijk om af en toe je tong extra te verzorgen. Ontdek meer
Afbeelding 12 november Gezondheid Milde Mantra Van wie krijg je het meeste kritiek als je eens verdrietig, boos en beschaamd bent? Van jezelf! Ontdek meer
Afbeelding 13 november Gezondheid Zelfzorg is het begin van alles Echte zelfzorg is jezelf beter leren kennen en vooral op zoek gaan naar het innerlijke kind in jezelf. Ontdek meer
Afbeelding 14 november Gezondheid Instant goed humeur Zit je in de put? We hebben 10 bewezen manieren gevonden die je een gelukkiger gevoel geven. Ontdek meer
Afbeelding 17 november Gezondheid Verband tussen menopauze en Alzheimer In dit artikel leggen we uit wat het verband is tussen de menopauze en de ziekte van Alzheimer. Ontdek meer
Afbeelding 18 november Gezondheid 50 jaar? Wat mag je verwachten? Eens je de vijftig gepasseerd bent, kan het hier en daar wat achteruitgaan met je gezondheid. Ontdek meer
Afbeelding 04 december Gezondheid Oefenen in compassie Mindfulness expert David Dewulf doet samen met Martine een meditatie oefening om meer compassie te voelen. Ontdek meer
Afbeelding 02 december Gezondheid Mindfulness en meer compassie David Dewulf pleit voor meer compassie zowel voor onszelf als voor een ander. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Omgaan met het verlies van een ouder Wanneer een ouder sterft, dan ervaar je ook als volwassene een heel overweldigend gevoel van verdriet en gemis. Ontdek meer
Afbeelding 16 december Gezondheid ADHD bij volwassenen: dit moet je weten Als je ADHD hoort dan denk je waarschijnlijk meteen aan kinderen die moeite hebben met opletten of die hyperactief en impulsief zijn. Ontdek meer
Afbeelding 28 januari Gezondheid Gameverslaving: een gevaarlijk spel... Sommige kinderen, jongeren en zelfs volwassenen zijn er uren per dag mee bezig. Ontdek meer
Afbeelding 28 januari Gezondheid Manieren om je immuunsysteem te versterken Zorg ervoor dat je immuunsysteem in goede conditie blijft door deze tips te volgen. Ontdek meer