Afbeelding 04 januari Gezondheid Klagen is niet goed voor je gezondheid Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen tijdens een typisch gesprek eenmaal per minuut klagen. Ontdek meer
Afbeelding 04 januari Gezondheid Hersenoefeningen om je brein fit te houden Het gezegde “use it or lose it" geldt niet alleen voor onze fysieke gezondheid, maar ook voor onze cognitieve gezondheid. Ontdek meer
Afbeelding 09 januari Gezondheid Zelf je borsten onderzoeken Vanaf 50 jaar is het aangeraden om je borsten tweejaarlijkse te laten onderzoeken door middel van een mammografie. Ontdek meer
Afbeelding 09 januari Gezondheid Je borsten laten onderzoeken Volgens Francine van Broekhoven kan je je borsten al op jongere leeftijd laten onderzoeken met een thermografie. Ontdek meer
Afbeelding 22 januari Gezondheid Spelen in de slaapkamer Zoek je een manier om je seksleven wat spannender te maken? Ontdek meer
Afbeelding 25 januari Gezondheid Meer pit in bed Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen. Ontdek meer
Afbeelding 13 januari Lifestyle NIEUW: Helder Verlicht Stem vanaf woensdag 18 januari af op TV PLUS voor het gloednieuwe programma ‘Helder Verlicht’ Ontdek meer
Afbeelding 27 januari Gezondheid Krijg weer grip op je leven Psychologe Tine Swyngedouw leert ons hoe je in contact komt met je innerlijke stem. Ontdek meer
Afbeelding 15 januari Gezondheid 9 gezonde gewoonten zonder sporten Gezonde gewoontes zoals sporten verdwijnen vaak in de achtergrond, dus hier zijn enkele andere gezonde gewoonten die je aan je leven kunt toevoegen . Ontdek meer
Afbeelding 17 januari Gezondheid De juiste houding Negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Ontdek meer
Afbeelding 16 januari Gezondheid Weg met de rommel in je hoofd Een studie heeft aangetoond dat té veel spullen om ons heen ervoor zorgen dat ons brein letterlijk overspoeld wordt. Ontdek meer
Afbeelding 17 januari Gezondheid 10 magnesiumrijke voedingsmiddelen Hier zijn 10 gezonde voedingsmiddelen met veel magnesium die je zeker aan je dieet moet toevoegen. Ontdek meer
Afbeelding 24 januari Gezondheid Honing of agavesiroop: wat is gezonder? Zoetstoffen die dichter bij hun natuurlijke bron staan, zoals honing en agavesiroop, zijn populairder dan ooit. Ontdek meer
Afbeelding 26 januari Lifestyle Wat te doen voor je pensioen Hoewel het misschien nog heel ver weg lijkt, staat het zomaar opeens voor je neus: je pensioen. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Lifestyle Mijn kleinkind is transgender Gender is veel complexer dan de meesten denken, dat is de laatste jaren wel duidelijk geworden. Ontdek meer