Afbeelding 25 februari Gezondheid Rugpijn voorkomen doe je zo Voor veel mensen zorgt rugpijn voor beperkingen in het dagelijks leven. Ontdek meer
Afbeelding 25 januari Gezondheid Wandelen is goed voor je gezondheid Wandelen beïnvloedt meerdere systemen in het lichaam wat allerlei voordelen met zich meebrengt. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 11 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 29 januari Gezondheid #dekempenbeweegt aflevering 12 Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Ontdek meer
Afbeelding 09 april Lifestyle Hoe fitnessgewoonten creëren die echt blijven hangen Het is gemakkelijk om enthousiast te worden over ambitieuze fitnessplannen. Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid Hoe vaak moet je bewegen? Wat is het echte minimum aan lichaamsbeweging dat we nodig hebben per week? Ontdek meer
Afbeelding 16 maart Gezondheid Maagproblemen zonder duidelijke oorzaak Heb je maagproblemen zonder duidelijke oorzaak? Lees dan snel verder! Ontdek meer
Afbeelding 24 februari Gezondheid Ademhalingsoefening om stress los te laten Sportieve foodie Claudia Van Avermaet demonstreert een leuke ademhalingsoefening om stress los te laten. Ontdek meer
Afbeelding 08 oktober Gezondheid Een fitte familie Delphine Steelandt schreef het boek ‘Fit Family’, over hoe je kinderen leert wat gezonde voeding is en waarom bewegen goed voor ze is. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Vind jouw motivatie Er is een groot verschil tussen willen sporten en effectief gaan sporten. Tussen denken en doen. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Psycholopen Wandelen is gezond. Dat weten we allemaal en het is ook wetenschappelijk bewezen. Ontdek meer
Afbeelding 30 januari Gezondheid Rust vinden door ademhaling Hartcoherentie is eigenlijk een fancy woord voor het in harmonie brengen van je hartslag met je ademhaling. Ontdek meer
Afbeelding 09 juli Toerisme De pareltjes van Wallonië Er liggen heel wat pareltjes in Wallonië en die willen we graag ontdekken. Hôpital Notre-Dame à la Rose, de Grotten van Han en nog zo veel meer. We Ontdek meer
Afbeelding 23 juli Toerisme Cultuur en amusement in Wallonië In Wallonië kan je altijd terecht voor wat cultuur en amusement. Klaar voor een sneakpeak van het Koninklijk Museum van Mariemont, het Aquarium Museum Ontdek meer
Afbeelding 29 juli Toerisme Puur natuur in Wallonië Wandel je ook graag uren in de prachtige natuur van Wallonië? La Roche en Ardenne is the place to be. Stop zeker ook eens aan de ruïnes van het Ontdek meer