Afbeelding 28 augustus Gezondheid 5 ongewone manieren om 500 calorieën te verbranden Geen zin om te gaan fitnessen of door het park te joggen? Er zijn nog veel meer manieren om 500 calorieën te verbranden. Ontdek meer
Afbeelding 20 januari Gezondheid Makkelijke manieren om thuis fit te worden Probeer deze tips om met minimale inspanning fit te worden in je eigen huis. Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Gezondheid 10 bewegingen voor cardiotraining Als je thuis een cardio-workout doet en deze zweetvrij afmaakt, dan moet je de intensiteit volgende keer verhogen. Ontdek meer
Afbeelding 18 april Lifestyle 5 tekenen dat je niet genoeg beweegt Het zit niet alleen in je hoofd: een 9-tot-5 baan die je grotendeels zittend uitvoert, is zwaar voor je lichaam. Ontdek meer
Afbeelding 03 juni Wonen Strakke woning in het groen Samen met haar man Jasper en zoontje Lias heeft interieurstyliste Saskia van haar woning een echte thuis gemaakt. Ontdek meer
Afbeelding 09 februari Lifestyle Lichaamsbeweging voor het hele gezin Of ze het nu willen toegeven of niet, kinderen doen bijna altijd na wat de ouders doen. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Mag je trainen met spierpijn Trainen met spierpijn, we hebben het allemaal wel eens gedaan, maar of dat nu zo verstandig is... Ontdek meer
Afbeelding 25 januari Gezondheid Wandelen is goed voor je gezondheid Wandelen beïnvloedt meerdere systemen in het lichaam wat allerlei voordelen met zich meebrengt. Ontdek meer
Afbeelding 09 april Lifestyle Hoe fitnessgewoonten creëren die echt blijven hangen Het is gemakkelijk om enthousiast te worden over ambitieuze fitnessplannen. Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid Hoe vaak moet je bewegen? Wat is het echte minimum aan lichaamsbeweging dat we nodig hebben per week? Ontdek meer
Afbeelding 24 januari Wonen Zin voor perfectie Voor de gevel werd er gekozen voor een combinatie van hout en steen. Ben je benieuwd hoe de binnenkant er uitziet? Ontdek meer
Afbeelding 31 januari Wonen Binnenkijken in een strak landelijke villa Kijk mee binnen in deze stijlvolle 'strak landelijke' woning. Van wasruimte tot masterbedroom, aan elk detail is gedacht. Ontdek meer
Afbeelding 21 maart Wonen Bouw eens in beton Hoe ga je aan de slag met je interieur en wat zijn de verschillen met een traditionele bouw? We zoeken het uit. Ontdek meer