Afbeelding 17 september Gezondheid Haat-liefderelatie met koolhydraten Martine legt uit wat het verschil is tussen goede en slechte koolhydraten en maakt een heerlijk gerechtje. Ontdek meer
Afbeelding 06 december Koken DIY: Chocolate Chip Cookies We steken de handen uit de mouwen en gaan aan het bakken met Mieke Cassiers. Ontdek meer
Afbeelding 10 augustus Gezondheid Alcohol is goed voor je? Martine legt ons vandaag uit welke rol alcohol speelt in ons leven. Ontdek meer
Afbeelding 03 juli Toerisme Kasteel Van Wijnendale Kasteelheer Jerome Mathieu De Wynendaele neemt ons mee doorheen de geschiedenis van zijn familie. Ontdek meer
Afbeelding 26 november Koken De Griekse mayonaise: tzatziki Vallina Nelles is mixologiste en zaakvoerder van O Geros en De Griekse frituur. Vandaag maakt ze samen met Cynthia de Griekse versie van onze niet te Ontdek meer
Afbeelding 01 augustus Toerisme Verdwenen Zwinhavens Via virtual reality bezoeken we de vaarroute en de zogenaamde ‘verdwenen’ zwinhavens die populair waren tussen de jaren 1200 en 1500. We bekijken Ontdek meer
Afbeelding 05 oktober Koken Koekjes met Koekebakkevlaaien Mieke van Koekebakkevlaaien leert ons vandaag lekkere herfstkoekjes maken. Ontdek meer
Afbeelding 31 maart Gezondheid De gezonde werkplek Martine Prenen geeft een aantal tips over hoe je een werkplek gezond kan houden. Ontdek meer
Afbeelding 31 maart Gezondheid Waarom? DARMom Je algemene gezondheid hangt voor een heel groot deel af van de gezondheid van je darmen. Ontdek meer
Afbeelding 04 april Wonen Styling on point Patrick Retour kijkt binnen bij Lut en Pol, zij wonen in het begijnhof van Lier, historisch erfgoed dat goed bewaard is gebleven. Ontdek meer
Afbeelding 07 april Gezondheid Wat zijn mineralen en vitaminen? Welke voeding moeten we eten om voldoende mineralen en vitaminen op te nemen en wat vermijden we best? Ontdek meer
Afbeelding 07 april Gezondheid Herstellend, rustgevend en regenererend Essentiële olie kan je op verschillende manieren gebruiken. Martine Prenen legt het ons haarfijn uit in Body Talk. Ontdek meer
Afbeelding 14 april Gezondheid Een oersterk mens is in balans Martine Prenen legt deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op de hersenen. Ontdek meer
Afbeelding 12 mei Gezondheid Hoofdpijn of migraine Het verschil tussen hoofdpijn en migraine, het is soms moeilijk te begrijpen omdat het zo op elkaar lijkt. Ontdek meer