Afbeelding 05 februari Gezondheid Verbeter je conditie en versterk je spieren Verbeter je conditie en versterk je spieren met deze effectieve bewegingssessies van slechts 20 minuten per dag. Ontdek meer
Afbeelding 05 februari Gezondheid Start je dag energiek Start je dag energiek met 20 minuten #dekempenbeweegt. Ontdek meer
Afbeelding 05 februari Gezondheid Op een actieve levensstijl #dekempenbeweegt zorgt ervoor dat jij jouw dagelijkse routine kunt transformeren tot een actieve levensstijl. Ontdek meer
Afbeelding 21 februari Wonen Liefde op het eerste gezicht Kunstenares Liesbeth Spruyt en haar echtgenoot digitale denker Dries Vinck, werden op slag verliefd op de oude chocoladefabriek van Ranst. Nadat het Ontdek meer
Afbeelding 08 maart Wonen Een rijwoning met een nieuwe look Architecte Gita Callaerts kreeg de vraag om een rijwoning in Lier zowel vanbinnen als vanbuiten een nieuwe look te geven. En een transformatie is het Ontdek meer
Afbeelding 06 april Wonen Verborgen stadsparel Toen Samuel en Annelies een kapotte verandadeur moesten vervangen, werden ze gebeten door de renovatiemicrobe. Ontdek meer
Afbeelding 31 mei Entertainment Lenig met een hoepel Natascha Van Es voelt zich als een vis in het water als ze hoog in de lucht hangt met haar hoepel. Op 22-jarige leeftijd droomt ze van een carrière Ontdek meer
Afbeelding 02 augustus Wonen Van graanmaalderij naar loft Architecten Tom en Ilse kochten samen een oude graanmaalderij. Nadien konden de grootse verbouwingen starten. Ontdek meer
Afbeelding 09 augustus Wonen Architectuur op maat Walter en z'n vrouw ruilden een ruime woning in voor een kleinere rijwoning, groot genoeg voor hun tweetjes. Ontdek meer
Afbeelding 14 augustus Gezondheid Blijf in vorm, waar je ook bent Het is heel makkelijk om met de verschillende afleveringen van #SamenBewegen in vorm te blijven; waar je ook bent. Ontdek meer
Afbeelding 14 augustus Gezondheid Oefeningen voor alle leeftijden Bij #SamenBewegen zorgen we voor oefeningen die elke leeftijd kan uitproberen. Ontdek meer
Afbeelding 14 augustus Gezondheid Thuis sporten voor een gezonde levensstijl Blijf je graag in beweging en doe je dat het liefst van al lekker thuis? Bekijk alle afleveringen van #SamenBewegen en beweeg samen met ons elke dag Ontdek meer
Afbeelding 14 augustus Gezondheid Eenvoudige oefeningen voor een sterker lichaam Elke dag een beetje bewegen, hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. De sportcoaches van #SamenBewegen zorgen voor leuke, eenvoudige oefeningen die je Ontdek meer
Afbeelding 14 augustus Gezondheid Vitaliteit begint bij beweging Elke dag een beetje bewegen, hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Ontdek meer
Afbeelding 14 augustus Gezondheid Geniet van de voordelen van actief zijn Trek je sportoutfit aan en maak je klaar voor een nieuwe aflevering van #SamenBewegen. Ontdek meer