Afbeelding 01 februari Gezondheid Je innerlijke weer Psychologe Tine Swyngedouw kwam jaren geleden in contact met focusing. Ontdek meer
Afbeelding 03 februari Gezondheid Een voetje voor op je gezondheid Heb je last van slaaptekort, maagproblemen of migraine? En heb je alle middeltjes uitgeprobeerd zonder effect? Ontdek meer
Afbeelding 20 maart Gezondheid Wat is hersenmist? Wat is hersenmist en moeten we ons zorgen maken? Ontdek meer
Afbeelding 23 maart Gezondheid Wat is mindful eten en is het goed voor je In tegenstelling tot het zogenaamde "hersenloos eten", ligt de focus bij mindful eten echt op de maaltijd. Ontdek meer
Afbeelding 24 februari Gezondheid Ademhalingsoefening om stress los te laten Sportieve foodie Claudia Van Avermaet demonstreert een leuke ademhalingsoefening om stress los te laten. Ontdek meer
Afbeelding 26 februari Gezondheid Poer in je lijf! Zin om meer te sporten? Dan moet je vooral leren luisteren naar je lichaam én weten wat je eet. Ontdek meer
Afbeelding 05 maart Gezondheid Hoe maak ik de goede keuze? Martine doet samen met manifestatie-expert Karen Adriaenssen een oefening over keuzes maken. Ontdek meer
Afbeelding 03 maart Gezondheid Doe wat je echt wil Heb je het gevoel dat je eigenlijk niet op de juiste plaats zit? Dat je iets anders wil in je leven? Ontdek meer
Afbeelding 03 november Gezondheid Seizoensgebonden depressie Seizoensgebonden depressie is een vorm van depressie die wordt veroorzaakt door veranderingen in daglicht. Ontdek meer
Afbeelding 29 oktober Gezondheid Vol zelfvertrouwen voor de camera Modefotografe Morgane Gielen fotografeert iedereen die niet past in het huidige schoonheidsideaal. Ontdek meer
Afbeelding 24 oktober Gezondheid Iedereen voor de lens Ze zijn nog altijd de overgrote meerderheid op de catwalk en in de boekjes: de ideale modellen. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Vind jouw motivatie Er is een groot verschil tussen willen sporten en effectief gaan sporten. Tussen denken en doen. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Psycholopen Wandelen is gezond. Dat weten we allemaal en het is ook wetenschappelijk bewezen. Ontdek meer
Afbeelding 26 maart Gezondheid Middeltje tegen vliegangst Martine heeft last van vliegangst. Aromatherapeut Greetje Van den Eede maakt een middeltje om dit te verlichten. Ontdek meer
Afbeelding 24 maart Gezondheid Aromatherapie, meer dan een lekker geurtje Aromatherapeut Greetje Van den Eede vertelt over de do’s en don'ts van aromatherapie. Ontdek meer