Afbeelding 31 augustus Gezondheid Partnergeweld. Spreek erover! In 2021 kreeg 1 op de 7 vrouwen en 1 op de 10 mannen te maken met partnergeweld. Ontdek meer
Afbeelding 09 maart Gezondheid Adem je in slaap Slaapexpert Floris Wouterson toont een eenvoudige en korte oefening om snel tot rust te komen. Ontdek meer
Afbeelding 09 maart Gezondheid Slaap zacht! Slaapexpert Floris Wouterson vertelt aan Martine wat er wel en niet thuishoort in de slaapkamer. Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid De wereld van neuronen We leggen enkele vragen voor aan professor in de biologische psychologie, Rudi D’Hooge. Ontdek meer
Afbeelding 23 maart Gezondheid Balanceren tussen werk en leven Als je jaagt op een olifant, laat je niet afleiden door de konijnen. Wat heeft deze uitspraak met je werk te maken? Ontdek meer
Afbeelding 18 mei Gezondheid Neen tegen negatief denken De kracht van positief denken is zo belangrijk om goeie gewoontes aan te leren. Ontdek meer
Afbeelding 25 mei Gezondheid Een hoopvolle oefening Soms hebben we concrete tools nodig om onze negatieve gedachten om te buigen naar hoopvolle gedachten. Ontdek meer
Afbeelding 21 augustus Gezondheid Train die bekkenbodemspieren Zwakke bekkenbodemspieren zijn de oorzaak van veel kwaaltjes bij vrouwen. Incontinentie bijvoorbeeld. Ontdek meer
Afbeelding 15 juni Gezondheid Een gezonde vagina Kijken wij als vrouw wel genoeg down under? Ja, naar onze vagina. Ontdek meer
Afbeelding 11 september Gezondheid Manieren om te stoppen met stresseten Je bent druk aan het werk en beseft opeens dat dat handje popcorn veranderd is in de gehele zak… Ontdek meer
Afbeelding 12 januari Gezondheid Je leven boetseren Psychologe Séverine Van de Voorde zet Martine aan het werk met een bol boetseerklei. Ontdek meer
Afbeelding 06 november Gezondheid Wat als je hoogsensitief bent? Psycholoog Séverine Van De Voorde legt uit wat hoogsensitiviteit is en hoe je het ook kan inzetten als troef. Ontdek meer
Afbeelding 20 juni Gezondheid Dementie neemt toe We worden alsmaar ouder en dat zorgt ervoor dat meer en meer mensen aan dementie lijden. Ontdek meer
Afbeelding 17 januari Gezondheid Tips voor thuiswerk Prof. Elke Van Hoof valt met de deur in huis: "Eén op de twee werknemers zit op dit moment op zijn of haar tandvlees". Ontdek meer
Afbeelding 21 januari Gezondheid Slaapwel! We leggen deze week een aantal vragen voor aan slaapexpert Inge Declercq. Ontdek meer